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高校心理委员工作技能培训心得体会(17篇)

时间:2022-12-02 13:50:05 来源:精优范文网
导读: 高校心理委员工作技能培训心得体会(17篇)高校心理委员工作技能培训心得体会  2022心理委员培训心得体会(15篇)  心理委员培训心得体会1很荣幸能参与这五次心理委员培训,每次培训结束后,都让我受益匪浅。回想

高校心理委员工作技能培训心得体会(17篇)高校心理委员工作技能培训心得体会  2022心理委员培训心得体会(15篇)  心理委员培训心得体会1很荣幸能参与这五次心理委员培训,每次培训结束后,都让我受益匪浅。回想下面是小编为大家整理的高校心理委员工作技能培训心得体会(17篇),供大家参考。

高校心理委员工作技能培训心得体会(17篇)

篇一:高校心理委员工作技能培训心得体会

  2022心理委员培训心得体会(15篇)

  心理委员培训心得体会1很荣幸能参与这五次心理委员培训,每次培训结束后,都让我受益匪浅。回想刚起先担当心理委员一职,对心理健康学问可谓一窍不通,甚至以为自己不能胜任,有时还觉得这一职位是多余的。现在,经过这几次的培训,在老师和心理健康部各负责人的帮助下,我对心理健康学问有了初步了解,对自己职务的重要性更有深刻的相识以及如何作一名称职的心理委员。明确了心理委员的工作职责,了解了学校心理健康宣扬教化的相关学问,体验了心理活动的魅力,提高了自身心理素养以及发觉校内心理问题的敏感性、危机的处理实力。

  过一个时期的心理学历史发展的倾向,客观地左右过心理学史的发展。当代心理学基本理论的主体,也主要是博采十高校派学说之特长,吸取它们的合理的有价值的部分而形成的。如今我们学习的任何一本《一般心理学》教材,其内容事实上都是对十高校派的精华部分进行了荟集的结果,是十高校派学说的主要结晶。其中的主体理论、概念和规则几乎都可以溯源到十高校派,在那里找到出处。

  其次节课是由张楠老师讲解的《心理辅导与询问技能》,通过这节课的学习,我了解到了心理辅导的重要性和神圣性,知道了心理辅导是一个很重要的任务。我们要注意维护自身的心理健康,细致视察,主动关注班级同学的心理健康状况,主动关切同学的身心健康;刚好发觉和转介有严峻心理问题的同学,耐性倾听,并热忱暖和真诚地赐予精神支持。

  心理委员培训心得体会2经过多次的心理委员培训,就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期起先我竞选了心理委员这个班委,那时候我相识心理委员应当是个好玩的,平常没有多少干的,和同学多沟通沟通就可以了,通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和相识,作为一个心理委员不仅仅须要和同学们沟通沟通,在这同时要关注同学的心理改变,刚好反应,开展适合的心理活动,辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑,在平常,心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。

  近几年,高校高校生因为压力,家庭等各方面缘由心理问题日益明显,很多高校对于高校生心理健康渐渐重视,相继开设心理辅导中心,设置班级心理委员,为高校生健康成长多一些保障。

  高校一个充溢青春活力的年龄,这时候的我们也正处于人生的转折点,但是就业,情感等一些问题带给我们很多的压力,我在网上看到一份调查:在20xx年广东的高校就有近20名高校生因为种种缘由自杀,其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的高校生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的高校生“间或有”或“常常有”自杀的念头。5.79%的高校生认为死亡是解决一切问题的和苦痛的方法。看到这些念头与数据还是有点不理解,人们不是都说“或者就有希望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败,学习压力过大,失恋,就业压力。作为班上的心理委员在平常与同学沟通沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导,反应给学校,针对此类问题开展一系列相关活动,希望向他注入一些正能量改善他的想法。

  作为一个班的心理委员,如何有效的去与同学沟通,明白自己关注的重点,首先我觉得我们要学会去视察,懂得去倾听,在做这些的时候不要给别人压力,让他把你作为知己是最完备的境界。为了自己工作能顺当开展,在平常乐于助人,建立良好的同学关系。发觉问题就要寻求干脆有效的方法进行干预。

  这段时间的心理委员培训,学习了如何去倾听,发觉问题的正确处理方式,通过学习与工作更加明确了自己的职责,还学会了人际交往的技巧,沟通方式,懂得怎么去做好自己的工作,在以后的工作中希望可以更好的服务同学,熬炼自己!

  心理委员培训心得体会3时间过得真快,一个星期的心理委员培训就那样开心的结束了。培训的时间虽然短暂,却让我受益匪浅。

  作为班上的一名心理委员。首先自己必需拥有一颗阳光向上的心,只有自己的心理健康了,才能更好的帮助同学,带动班上的气氛。

  心理委员好像不能与班长同日而语,但他的作用却关系到班上每一个同学的心理健康。现在的高校生,来自各个方面的压力。从进入高校起先我们就要为将来的就业做准备,还有失恋等,当同学陷入泥潭的深渊时,我们心理委员就要擅长发觉现象并帮助他们解决这一的问题。

  身为心理委员,我们必需拥有像孙悟空那样的火眼金睛,快二精确的视察出同学们的异样。"三关"---关切,关注,关爱是我们必备的技能。其次,我们要学会仔细倾听,耐性的挺他们埋怨,听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁,最终的沟通是特别重要的,许多时候只有在沟通中才能发觉问题,才能知道问题的关键所在,要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员,就要擅长与同学沟通,主动的融入到整个班集体中,要培育自己有一种强化多元的思维模式,遇见什么事从多角度分析,真诚的赞美别人也是相处过程特别重要的方法,或许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难于逾越。欢乐是可以传染的,拥有欢乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。所以,我们要学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞美的眼光看待四周的人。

  我们的实力终归是有限的,许多时候,许多同学的心理问题是无法解决的,这时候我们要聪慧的汇报,因为学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚毅的后盾,他们会帮助我们,他们会支持我们。现在,我要做好自己的职责,甩掉以前心理委员最轻松的想法。我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们快欢乐乐,少些苦恼和悲伤,拥有一颗乐观向上的心英勇的前进,前进…

  一个星期的培训就这么结束了,可是我们的心理学习还没终止。心理健康的教化不仅利己,而且可以帮助别人。以前的我是一个悲观的人,遇事喜爱乱想,喜爱做最好的准备,经常埋怨生活和埋怨他人。因此生活总是缺少阳光,缺少暖和,甚至都没有平安感。经过一个星期的培训,我相识到心理健康的重要性。所以经常激励自己,开导自己。现在的自己已经变得乐观二坚毅,并且能给身边的人微笑,让欢乐无限的传递。

  心理学是一门很奇妙的课,只要你专心参加就确定会有收获,不管是理论,还是理论与实际的结合。培训虽然结束了,可是我还是会集训学习,主动参加那些好玩的活动。

  心理委员培训心得体会4作为一名心理委员,原本当心理委员之前的感觉心理这一学科很好玩,很好玩。就兴趣盎然的自告奋勇的当了心理委员。感觉作为一名心理委员在班级没有事情可做,和其他班委一比,干劲儿自己无事可做。但是,自从当了心理委员之后,特殊是每次心协开会,听到徐老师等具有专业的心理学学问的老师讲课,感觉能学到许多东西,而且,了解到很多心理学问,学会了如何调整自己的心理。、可以这么说,作为一名心理委员,其实也熬炼了自己许多方面,比如说,每次心情不好的时候,只要一想到作为心理委员,肯定要学会调整自己心理,要乐观,开朗的买你对事情。

  特殊记忆深刻的是,徐老师说的一句话:“懊悔就是苦痛以前欢乐的事情”。所以,很多事情其实都不是事情,只要换个角度面对事情,那么再难的事情也会变的简洁,简单。

  作为一名心理委员,或许是高校生活快乐的一件事情,因为学到了许多东西,特殊是有关切理的学问。

  但是,我认为心理委员面对班级同学的工作太少了,没有事情干。我认为应当给我们心理委员多一些工作,可以让同学们对心理这一门学科有一些了解,多实行一些有助于提高高校生心理素养的活动。

  总之,作为一名心理委员,我学到了许多,懂得了许多心理学问以及如何调整自己的心理。

  心理委员培训心得体会5上周五下午,我们很有幸得到进修学校对我校老师的心理学培训,这次心理学培训带给我的感悟和思索将会陪伴我以后的学习和工作,让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受,理论联系实际的谈谈我学完老师心理学的一些切身感受。

  首先,在老师心理学中我们学习了老师的动机心理,包括须要动机、华蜜动机和成就动机。

  人是作为个体而存在的,因为个人存在的须要,所以产生了我们丰富的心理活动,正如马斯洛需求理论中所描述的那样,个体成长发展的力气是动机。而人的动机依据其所处的环境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的须要,人为了活下去,必需去满意吃、喝、穿、住等基本须要,这是人最本能的需求,也是作为一个生物所必需去实现的。这是心理学最基本的有关须要的理论,所以,老师心理学,作为心理学的一个分支,也遵循这一规律。老师最基本的须要也是最重要的须要就是老师的生存须要,即指当一个人选择老师作为其职业时,无论他对这个职业有多么崇高的追求和酷爱,其前提都必需是他能依靠这个职业生存下去。

  这给我很深刻的感受,在如今这个物欲洪流的社会,真的深刻体会到志向是丰满的,显示是骨干的,那些把老师当做自己一生最高的志向的年轻人在残酷的现实条件下将会很难接着自己的志向。另一个就是老师的认知须要,表现为老师虚心求知,刻苦学习,不断提高自身的业务水平。老师的认知须要是其个人生命成长发展中的一个重要部分,在这种内在需求的推动下,老师能够对自己进行仔细、长久的内部反省,从而对自己产生客观的相识,充分发挥自己的学问、才能,以获得他人和社会的担当和敬重,保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个老师的须要。给老师们规定了基本的行为规范。

  其次,老师的心情和情感一章也给了我很大的感受,信任心情和情感这些名词大家都不生疏,最早在一般心理学中,我们就习得了心情和情感的定义,它指人对客观事物的看法体验,是人的须要是否获得满意的反映。老师虽然是一种职业,但更本质的他也是一个个体,他具有全部个体一样的心情和情感,然而,除此之外,老师所必需具备的心情情感要远超过一般人,因为他的职业确定了他必需酷爱他的学生,酷爱他的事业。当然我们知道,老师在教学和管理过程中,确定会遇到许多的突发事务以及一些比较麻烦的问题,比如学生的青春期叛逆,这个时候老师必需做的是站在一个冷静的角度思索与处理这个问题,既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生,这些普遍的来说就是教化机灵。

  其实,老师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西,更重要的还是我们从中感悟到的,我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应当算是胡老师实行的学生课堂教学,而且还录像了,这其实类似于普遍意义上的微格教学。我们很清晰,学校虽然为我们供应了微格教学的平台,但是学校有这么多学生,保数量就很难保质量,同学们都只有一次微格教学的机会,这实在起到的效果不大。然而老师心理学的课堂上老师为我们供应了这个机会,让我们同学自己打算教学内容,自己讲解,再让没讲课的同学评价,完成一整套的课堂教学,之后再反馈给我们自己。无可厚非,这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中,其效果是明显的。作为一名老师,应当在今后的教学工作中不断学习心理学。

  心理委员培训心得体会6这次参与了区教化局组织的老师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。

  一使我相识到了心理健康教化的重要意义

  通过培训学习,使我对心理健康教化方面的学问从少到多,由浅入深。使我相识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且也包括心理方面没有任何问题,如能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。

  二懂得了老师应具备健康的心理。

  我认为,老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者,一个胜利的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。老师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。

  因此,为了更好地教化学生,老师自己首先必需是心理健康的人。一名优秀的老师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,老师完善的心理素养,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教化和情感教化的动身点。新的教化实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。

  三加强对学生的心理健康教化

  学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响,我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长

  的势头,这就说明现代学生承受心理压力的实力值得引起我们的关注。

  正如苏霍姆林斯基所说:“人只能由人来建树,??我们工作的对象是正在形成中的特性的最细腻的精神生活领域,即才智、感情、意志、信念、自我意识。因此,老师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。

  所以,在层出不穷的新现象、新问题面前,心理健康老师力求“对症下药”,从心灵上赐予学生激励和信念,了解学生的`不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时,就应当会同学生家长实行较为科学的方法教化子女。例如,可以尽量创设健康的教化环境,可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动;可以与学生家长沟通思想,相互协作,而且要将其渗透到学校教化的全过程。我们教化的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络,齐抓共管,学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。

  这一课程越是学习,我越是感觉自己对许多学问的了解还很肤浅,我必需不断地学习,我将不断的提高心理学的理论学问,同时也运用到实践中去,不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去,进一步提高农村中小学老师的水平。

  心理委员培训心得体会通过三天的学习和培训,让我这个心理委员理解和驾驭了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和驾驭一些高校生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,视察并刚好报告同学中存在的异样心理现象,帮助学校开展心理危机预防与干预工作。

  作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书同日而语,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得特别之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅。

  作为21世纪的高校生,想想当今高校生的境况,好像并不比明珠暗投的尹天仇好多了。当今的""天之骄子""明显已经成为社会弱势群体之一,高校里我们会遭受各种各样的问题,从进入高校起先我们就要为我们以后的就业作准备,考虑我们的前途和出路,种种问题都须要我们去解决,去调整。当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要擅长发觉这些现象并帮助他们解决这样的问题。

  沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是特别重要的,许多时候只有在沟通中才能发觉问题,才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要擅长与同学沟通,融入到整个班集体中,要培育自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析。

  正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于高校生情感问题\关于贫困、关于前途与出路等种种高校生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识。另外,作为一名心理委员必需具备一种理解人的实力,当同学向自己倾诉的时候,必需要理解他人的感受,并且要有耐性。因为对人的理解是全部友情的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任。

  还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞许的眼光看待四周的人。或许你不经意的赞许却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。欢乐是可以传染的,拥有欢乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培训的结束课是老师给我们全部的心理委员上了关于团体心理辅导的内容,需求、贴近同学心理;还应做到三个关注:关注同学弱点、关注同学难点、关注同学改变。此外,我还知道了心理委员所必备的基本素养:爱心、宽容心、敏感心、耐性、关切、倾听。今后,我会努力培育自己这方面素养,做一个称职、有责任心的心理委员。

  心理委员培训心得体会这个学期,我有幸参与了连续3个周末的心理培训,这次培训不同于一般的培训,随着时代的发展,对人的素养提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。然而,科学技术飞速进步,学问爆炸的今日,人类也随之进入了心情负重的年头。高校生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是,高校生作为一个特别的社会群体,本身存在着很多特别的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,志向与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此,在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,刚好为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。

  这次培训只要有8项内容,它们分别是心理健康教化概述、心理辅导的一般理论及操作技能、班级心理委员的工作职责、高校生自杀的朋辈干预、常见高校生心理问题的表现及应对、高校生常见精神疾病与防治、团体心理辅导的理论与实操技能和团体心理辅导实践课。通过这次的培训,让我更加深刻的相识到什么是心理健康教化以及一些理论和应对技能。对于自己的职责也有了更深一层的了解,我知道了作为班级的心理委员,必需做到以下几点:反馈,相互支持激励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的相识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好行为方式,提高成员的社会适应性,和促进成员的人格成长。这堂课让我相识到如何在一个团体中进行心理辅导,让我可以在以后班级的工作中做得更好。

  二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁困难的世界,任何人都可能在某一时刻出现心理危机,每个人的心理承受实力将经受更为严峻的考验。通过这次的心理培训,让我更好地驾驭了各种心理培训技能,以便更好地为班里的同学服务,避开同学们出现各种的心理问题。

  心理委员培训心得体会1上周五下午,我们很有幸得到进修学校对我校老师的心理学培训,这次心理学培训带给我的感悟和思索将会陪伴我以后的学习和工作,让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受,理论联系实际的谈谈我学完老师心理学的一些切身感受。

  首先,在老师心理学中我们学习了老师的动机心理,包括须要动机、华蜜动机和成就动机。

  人是作为个体而存在的,因为个人存在的须要,所以产生了我们丰富的心理活动,正如马斯洛需求理论中所描述的那样,个体成长发展的力气是动机。而人的动机依据其所处的环境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的须要,人为了活下去,必需去满意吃、喝、穿、住等基本须要,这是人最本能的需求,也是作为一个生物所必需去实现的。这是心理学最基本的有关须要的理论,所以,老师心理学,作为心理学的一个分支,也遵循这一规律。老师最基本的须要也是最重要的须要就是老师的生存须要,即指当一个人选择老师作为其职业时,无论他对这个职业有多么崇高的追求和酷爱,其前提都必需是他能依靠这个职业生存下去。

  这给我很深刻的感受,在如今这个物欲洪流的社会,真的深刻体会到志向是丰满的,显示是骨干的,那些把老师当做自己一生最高的志向的年轻人在残酷的现实条件下将会很难接着自己的志向。另一个就是老师的认知须要,表现为老师虚心求知,刻苦学习,不断提高自身的业务水平。老师的认知须要是其个人生命成长发展中的一个重要部分,在这种内在需求的推动下,老师能够对自己进行仔细、长久的内部反省,从而对自己产生客观的相识,充分发挥自己的学问、才能,以获得他人和社会的担当和敬重,保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个老师的须要。给老师们规定了基本的行为规范。

  其次,老师的心情和情感一章也给了我很大的感受,信任心情和情感这些名词大家都不生疏,最早在一般心理学中,我们就习得了心情和情感的定义,它指人对客观事物的看法体验,是人的须要是否获得满意的反映。老师虽然是一种职业,但更本质的他也是一个个体,他具有全部个体一样的心情和情感,然而,除此之外,老师所必需具备的心情情感要远超过一般人,因为他的职业确定了他必需酷爱他的学生,酷爱他的事业。当然我们知道,老师在教学和管理过程中,确定会遇到许多的突发事务以及一些比较麻烦的问题,比如学生的青春期叛逆,这个时候老师必需做的是站在一个冷静的角度思索与处理这个问题,既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生,这些普遍的来说就是教化机灵。

  其实,老师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西,更重要的还是我们从中感悟到的,我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应当算是胡老师实行的学生课堂教学,而且还录像了,这其实类似于普遍意义上的微格教学。我们很清晰,学校虽然为我们供应了微格教学的平台,但是学校有这么多学生,保数量就很难保质量,同学们都只有一次微格教学的机会,这实在起到的效果不大。然而老师心理学的课堂上老师为我们供应了这个机会,让我们同学自己打算教学内容,自己讲解,再让没讲课的同学评价,完成一整套的课堂教学,之后再反馈给我们自己。无可厚非,这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中,其效果是明显的。作为一名老师,应当在今后的教学工作中不断学习心理学。

  心理委员培训心得体会11健康的心理是一个人体会人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅;会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重;会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚决…健康的心理,会让你变得"名贵".

  可是,什么样的心理才算得上是健康的心理呢?我们已听过了太多的条条框框,不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来,心,是人的全部组织结构中最具有感谢的部分,怎能用如此的条条框框来定义它呢?

  "健康的心理是什么?是由挚友,有工作,能善待自己,能与四周环境和谐相处。"在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人"惊喜"!因为我始终坚信,一个胜利的人一个缘由这些:一个志同道合,可开诚布公的培育,如马克思和恩格斯;以为值得依靠,可相守一生的恋人,如钱钟书和杨绛:一份充溢活力,可使之投入生命热枕为其奋斗的事业,如保尔的"解放全人类",如马云的"阿里巴巴",如袁隆平的"杂交水稻"……我很兴奋自己的想法和孔晓东老师的想法略有相像。"挚友",让我们的苦痛减半,快乐倍增,让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深厚的依靠;工作,让我们明白在白天与黑夜的交替中,不只有劳累,还有充溢;"善待自己",我们才能悦纳自己,温顺地感受自己,才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;与四周环境和谐相处,我们才能懂得观赏,才能学会不骄不躁,不卑不亢,真实自然,只专注于完成一场只关乎"发觉美"的远行。我想,当我们有了挚友,有了工作,学会了善待自己,能与四周环境和谐相处,我们肯定会是哪个心理健康的人!

  在人生旅途中,我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎,但挫折真的有那么可怕吗?"挫折是一种危机,而危机=危急+机遇!"陈慧君老师说明道。我想,这句话对于那些身陷囹圄的人来说,无疑是在黑暗中看到了一丝曙光:挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石,它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它,你便会在"山穷水复疑无路"后迎来"柳暗花明又一村"

  但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要,我只想聊聊我们该如何应对挫折。

  许多人苦痛地面对挫折,苦痛地对待挫折,就像是炙热的烙铁放进冷水;凛冽如刀的寒风插进肌肤;尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈,太过尖锐,(物流管理14级43名同学的代表,我无法躲避,谁都会害怕,总要有一个人站出来,为什么不能是我!我要更坚决了成为一名和合格心理委员的初衷。

  面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓高校生的自杀事务,我这才发觉死亡原来可以里我们这么近,近得我们原本可以留我们这么近,近得我们原本可以阻挡却硬生生的错过。我们究竟怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起,可我们甚至不知道如何去发觉他们,莫非就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗?决不!

  辅导老师告知我们要从一个人的言语,表情,身材,甚至作品中觉察出潜藏于人心的心理隐患,在予于适时地纾解,留意一些敏感的言行,刚好瘸子刚好报告是有效的解决方法。心情和心理的某种内在联系,对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与刚好清除。心理问题的引发很大肯定程度上和高校生活中常见的学习:情感,就业等问题有关,严峻的话可能会导致抑郁症,进一步就酿成悲剧,这样尽早发觉尽早解除就显得尤为重要了。

  自杀许多时候缺乏理性的,往往是因为一时的消极心情无法解除最终所导致的,这样的时间令人惋惜,但也给我们心理委员敲响了警钟,辅导老师说得对,一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和简单,因此我觉得后一阶段寝室长应当适当的发挥一下作用,如收集每一个寝室里面是有的心理动态,每一个星期都进行一次汇总,分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导,对持续时间进行记录,发觉隐患便马上报告。班级里应当适时地进行一些心理健康的宣讲活动,材料的话,发给我们心理委员的16本小册子应当很有价值。

  最终以如何担当一个合格的心理委员职务,我想便利一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个主动向上,乐于沟通的人,对同学要热忱,对事情要负责,擅长视察,擅长沟通,通过自己去影响身边的人,一个简洁的微笑,一个短短的问候许多时候可能会带来一些意想不到的收获。

  心理委员培训心得体会12心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到慢慢成熟,保持一个健康的心理状态特别重要。为了让大家更好地了解心理,高校生能拥有正确的心理,为了心性提升,增加高校生的心理素养,学院绽开了心理委员培训活动。我很荣幸的代表20xx级商学院市场营销普本班参与此次为期四天的培训活动,并受益匪浅。

  经过四期的心理委员的培训,我有许多的感受和心得,如下是每一点和我的详细感受:

  一、如何做一个欢乐的人

  1、有工作

  2、充溢想象

  3、心中有无私的爱

  4、要有助人为乐的技能

  我觉得生活中的欢乐是有许多的,时时刻刻都有,分分秒秒都围围着你。假如始终抱着一种抵触的心情,你恒久也是发觉不了他的。所以我们要主动一些,比如一个个悦耳音符,虽然我不是音乐家,也没有任何音乐素养,但是一个简简洁单的音符就能打散全部的不快。不是去抵触是去接受,说白了就是去享受,要不我都对不起消耗的时间。

  二、个人成长须要几次坎我们该如何面对:

  1、环境适应

  2、角色重整

  3、人际交往

  4、学习方式

  5、交友恋爱

  6、职业选择成长过程中会遇到许多问题的,不能一概而论的,要详细问题详细分析,但最基本的是不能躲避,要面对,至于说如何面对,每个人的经验不同,生活环境不同,方式也会不同。

  人生当中遇到的坎,它们是一对兄弟,当你走向胜利,你必定经过了失败,当你走向失败,你已经走过了胜利。用感悟的心面对失败,用明悟的心对待胜利。败不弃,胜不骄!因为在你的前方还有下一个失败或胜利。失败就可以给我们带来阅历,要刚好总结吸取,至少我们努力尝试。胜利是一次努力的嘉奖,激励我们去开拓更多美的风景。

  三、要具备五种心理实力、1、环境适应实力

  2、心理调整实力

  3、人际交往实力

  4、勇于接受挫折的承受实力

  5、心理康复实力

  有人说过,能上金字塔尖的动物有两种,一种是鹰、另一种是蜗牛。或许你像鹰,是个实力强,性格好的完备的人,但这终归是少数。假如像蜗牛,或许还没有爬到尖顶,但你确定会留下令你生命感动的日子,因为你超越了。通过金老师的这次讲座,在成长路上我们明白:我们原委须要的是什么,我们应当如何主动地去面对成长道路上的任何事情!

  四、做一个心理健康的人须要树立三个意识:

  1、健康意识

  2、开放意识

  3、求助意识

  我觉得健康人格特征是这样的:

  1.对于自我、他人以及人性的客观现实的高度接受;

  2.民主的性格;

  3.剧烈的道德感;

  4.宽厚的社会情感广泛的爱心;

  5.富有创建性;

  6.对现实有有效的洞察力和相宜的关系;

  7.喜爱和追求新奇;

  8.以问题为中心,高度的自主性;

  9.深挚而精粹的私人关系善交挚友。

  这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深化的了解到什么是心理健康,老师着重分析了高校生常见的心理问题,比如适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也赐予一些增进心理健康的方法。

  经过这次培训,我们了解到了我们高校生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也相识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动供应了较好的范例和应留意的几个方面。以后的工作中我们应当更加注意加强与同学的沟通,提高同学参加的主动性,供应跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感爱好的同学阅读。

  最终,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个须要大量时间和精力的岗位,我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我实力范围的,我都希望做好。有一些的确不是我实力范围内的我只能说尽力,也希望大家给我时间成长和熬炼。在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的看法与想法,并主动刚好进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充溢的高校生活。

  在这里要感谢同学们对心委工作的支持和激励,欢迎大家给我提看法。我会努力的!

  心理委员培训心得体会13在这个充溢了疲乏与消极的周末,我参与了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了许多,收获了许多,也明白了许多。

  这次活动让我终生难忘,是我高校生活的最有意义的一次活动。记得在参与培训之前,我的高校生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当时刚进高校时的激情,找不到刚上高校时的幻想。在上高校前那么向往的高校生活,想象中那么美妙的高校生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在成天成天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,渐渐地被消磨殆尽,渐渐地无疾而终。

  所以,我的高校生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的幻想,却不知怎样为此努力。自己让自己的高校生活变得消极,变得倦怠。

  但这一切的变更始于今日。今日,我参与了心理委员的培训,今日,我已确定起先变更。

  冒的自己,那一刻,我什么都不担忧了,我心中只有满满的暖和和爱。

  在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚毅不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,劝慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不胆怯,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的劝慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美妙和希望,我什么都没有留下,除了感动和暖和,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是孤独的,也不再是消极和倦怠。

  其次天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

  焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲解并描述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,沟通沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应当驾驭的一系列学问。尽管短短的一天时间并不能让老师将全部的学问都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子渐渐在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

  这次参与心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的高校生心理健康面临着严峻的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的高校人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信念,想通过这次活动来变更自己。

  这次活动应当说已经完备达到我自己想要的其次点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,静默活在一个人世界。现在的我,已经变更,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“恒久不要用自己的思维去思索别人在想什么,因为你恒久都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对损害的辛苦执着,现在的我,望见了世界的阳光,也望见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美妙,明白了别人的美妙,更明白了自己的美妙。现在的我,可以始终坚持着这种心情,心态,过好我的高校生活,也过好将来的每一天。

  现在的自己,充溢了希望,美妙,阳光,充溢了对将来的向往,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美妙,阳光,向往带给别人,为倦怠注入活力,为苦痛注入美妙,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为孤独注入向往。希望我能为全部希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的劝慰与暖和。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有苦痛,坚决的始终走到终点。

  通过参与心理委员培训活动,我对心理学问的相识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔欢乐健康的明天吧!心理委员培训心得体会14在这个阳春三月里,我已经参与了五次心理委员培训。培训的五个项目当中,有三次心理健康学问专题培训;一次团体训练;一次探讨会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷,但我也在尽力做好每件事。

  从肖星老师主讲的《心理危机事务的辨别》中,我学会了如何正确相识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的挂在每个同学脸上的使者。能让同学们有一个健康的心理状态是我们的职责,能让每个同学笑口常开是我们的荣幸。

  本学期,作为心理委员,我都按时参与了学校实行的心理委员培训。刚好了解了一些心理方面的学问以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参与培训后,我学到了更多的学问,更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后,也会跟着改进。在培训过程中,我更清晰心委该要有那些素养与素养。哪些状况的人是须要留意的,哪些是要刚好上报辅导员。另外,留意事项必需重视。以免犯同样的错误。

  每两个星期,我都写心理状况周记交给心理辅导站,定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想,这样能更好地让辅导员刚好了解我们的心理状况。

  在上了培训课后,我发觉自己存在很多的不足,与老师,与同学的沟通还不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱,不够有序,也说明阅历不足,阅历不够。在以后的工作中,我将在这些方面更加努力,争取做更好。

  文章简介:《心理委员工作安排》

  1.选拔心理委员,每班男、女生各一名。2.召开预备会:填写“心理委员申报表”,暂定学生负责人,安

  2.召开预备会:填写“心理委员申报表”,暂定学生负责人,支配布置“试验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关打算工作。

  3.召开试验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为:如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异样行为的发觉与刚好报告、日常工作等。

  4.心理委员团队文化的建立。培育一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培育方式:心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

  5.开展业务培训:逐步形成独具试验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。

  6.帮助心理辅导室开展日常工作。

  7.筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

  8.以心理委员为骨干,策划、编辑心理小报---《心声报》。

  9.主动开展调查探讨、工作创新活动,为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教化出谋划策。

  一:定期的在班的博客上面宣扬心理学问

  二:定期做一份趣味心理测试

  三:定期做一次心理调查问卷

  四:定期做一次有助于创建和谐班级的活动

  五:帮助部分同学戒除网瘾嬉戏瘾。

  六:加强与同学们的沟通,了解同学们的心理须要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  七:针对应试提一些建议,介绍一些减压方法,关注同学们的考前心理,激发同学们的学习热忱。

  接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感爱好的同学阅读。

  最终,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个须要大量时间和精力的岗位,我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我实力范围的,我都希望做好。有一些的确不是我实力范围内的我只能说尽力,也希望大家给我时间成长和熬炼。

  在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的看法与想法,并主动刚好进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充溢的高校生活。

  在这里要感谢同学们对心委工作的支持和激励,欢迎大家给我提看法。我会努力的!

  心理委员培训心得体会15从中学步入高校阶段,心智还并不怎么成熟同学们的空闲时间增多,简单多思多虑,须要有人关注开导,这次培训使我明白了心理委员存在的意义,也敲醒了我作为心理委员应时刻关注身边同学心理改变的警钟。

  作为心理委员我们应当做到以下几点。

  1.时刻了解班级同学的思想动态、理性地评价班里的人际关系状况。2.在实力所及范围内帮助同学解决心理疑难,联系辅导员或者是心理健康教化中心的老师做好中介工作。

  3.协调班级内的冲突,刚好进行危机干预。4.宣扬普及心理健康学问。

  5.组织开展心理健康教化活动等等

  在倾听同学们心事,履行作为心理委员职责的同时,我们也要遵循以下原则。保密是沟通,懂得倾听和共情技巧。

  4.有敏锐的视察力,将同学们的心理问题扼杀在早期5.提高协调实力和团队精神

  6.有较强的资质协调实力和团队协作精神,能发动同学、羸得同学的广泛支持,擅长开展活动。7.等

  了解当代高校生常见的心理问题,分析同学问题并做好正确方向的疏导

  1.自我意识问题(网络成瘾),过度的自我接受与过度的自我拒绝、过强的自尊心与过度的自卑感、自我中心与盲目从众、过分的独立意识与逆反心理.2.人际交往问题

  3.恋爱及性意识困扰问题.心情问题.4.就业问题5.学习问题常见心理危机精神状态

  (1)睡眠障碍(2)抑郁(3)考试焦虑(4)厌学.(5)恐怖症(6)人格障碍等

篇二:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训心得(精选5篇)

  篇一:心理委员学习心得

  心理委员学习心得

  ——13生工2王泽坤

  人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。

  林乔爱老师在第二讲的培训中主要围绕着恋爱及性心理这一主题而展开。到了大学,大家都没有了各种严格的校规要遵守,想要体验爱情的甜美,而谈恋爱就要谈到性,老师很大方的跟我们一起讨论,谈论这些并没有让大家害羞,都是成年人了,该来的都会来,要是什么都不知道才是不正常。

  我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  篇二:心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,学院展开了心理委员培训活动。我很荣幸的代表2011级商学院市场营销普本班参加此次为期四天的培训活动,并受益匪浅。

  经过四期的心理委员的培训,我有很多的感受和心得,如下是每一点和我的具体感受:

  一、如何做一个快乐的人

  1、有工作

  2、充满想象

  3、心中有无私的爱

  4、要有助人为乐的技能

  我觉得生活中的快乐是有很多的,时时刻刻都有,分分秒秒都围绕着你。如果一直抱着一种抵触的情绪,你永远也是发现不了他的。所以我们要主动一些,比如一个个悦耳音符,虽然我不是音乐家,也没有任何音乐素养,但是一个简简单单的音符就能打散所有的不快。不是去抵触是去接受,说白了就是去享受,要不我都对不起消耗的时间。

  二、个人成长需要几次坎我们该如何面对:

  1、环境适应

  2、角色重整

  3、人际交往

  4、学习方式

  5、交友恋爱

  6、职业选择

  成长过程中会遇到很多问题的,不能一概而论的,要具体问题具体分析,但最基本的是不能逃避,要面对,至于说如何面对,每个人的经历不同,生活环境不同,方式也会不同。

  人生当中遇到的坎,它们是一对兄弟,当你走向成功,你必然经过了失败,当你走向失败,你已经走过了成功。用感悟的心面对失败,用明悟的心对待成功。败不弃,胜不骄!因为在你的前方还有下一个失败或成功。

  失败就可以给我们带来经验,要及时总结吸取,至少我们努力尝试。成功是一次努力的奖励,鼓励我们去开拓更多美的风景。

  三、要具备五种心理能力、1、环境适应能力

  2、心理调节能力

  3、人际交往能力

  4、勇于接受挫折的承受能力

  5、心理康复能力

  有人说过,能上金字塔尖的动物有两种,一种是鹰、另一种是蜗牛。也许你像鹰,是个能力强,性格好的完美的人,但这毕竟是少数。如果像蜗牛,也许还没有爬到尖顶,但你肯定会留下令你生命感动的日子,因为你超越了。通过金老师的这次讲座,在成长路上我们明白:我们究竟需要的是什么,我们应该如何积极地去面对成长道路上的任何事情!

  四、做一个心理健康的人需要树立三个意识:

  1、健康意识

  2、开放意识

  3、求助意识

  我觉得健康人格特征是这样的:1.对于自我、他人以及人性的客观现实的高度接受;2.民主的性格;3.强烈的道德感;4.宽厚的社会情感广泛的爱心;5.富有创造性;6.对现实有有效的洞察力和适宜的关系;7.喜欢和追求新颖;8.以问题为中心,高度的自主性;

  9.深挚而精粹的私人关系

  善交朋友。这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深入的了解到什么是心理健康,老师着重分

  析了大学生常见的心理问题,比如适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也给予一些增进心理健康的方法。

  经过这次培训,我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。

  接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感兴趣的同学阅读。

  最后,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的,我都希望做好。有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力,也希望大家给我时间成长和锻炼。

  在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的意见与想法,并主动及时进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

  在这里要谢谢同学们对心委工作的支持和鼓励,欢迎大家给我提意见。我会努力的!

  篇三:心理委员培训心得

  心理委员培训心得

  于微凉的夏初,心健部于西苑田径场举办了一次奔跑吧心委活动,这次活动内容十分丰富有趣,调动了大家的活跃性,就这样在欢声笑语中度过了一个难忘又有意义的上午,于娱乐中收获的东西一般都令人难忘。

  分好组后,第一个活动是吹气球,眼睁睁地看着气球被自己吹爆是多么可怕的事情啊,因此当男心委一个接一个地吹完气球后,轮到女心委,大家都有点心悸悸。女心委都小心翼翼地吹着气球,但以这速度实在难以获胜啊,于是

  同小组的人员都跑过来,并没有责备她们,而是为她们加油鼓劲,在大家的鼓励下,女心委们也鼓起勇气一口气吹破了气球。虽然第一个活动中,我们组并没有夺得第一,但拉进了心委间的距离,也让我们更学会了小组中出现困难时不是相互责备而是应该团结奋斗一起向前努力。

  第二个活动是你画我猜,这极其需要游戏双方的默契度和包容心。刚开始我与游戏的搭档并没有太多的默契,但随着游戏的进行,我们渐渐在实践中磨合,渐渐有了些默契,答题也越来越快,虽然最后仍未胜利,但也避免了排在最后一名的命运,于我们也许是一种胜利。

  这游戏也让我懂得默契是要慢慢磨合的,通过实践才能一步一步达成,过于心急只会让事情越来越糟,于平时生活亦是如此。

  第三个活动是绑脚跑,这个游戏最考验的是团队的配合度,当其中一个队员步伐过快或过慢时,整个小组自然也跑不快。所以整个活动中中小组成员都是我迁就下你,你迁就下我这样顺利地完成比赛。小组的配合度,与团队精神在平时的学习生活中也是十分重要而不可缺的。

  第四个活动就是今天的重头戏,撕名牌啦。在电视上看过了无数次跑男们撕名牌,已经早已跃跃欲试的我们,迫不及待地开始了这一游戏。撕名牌时的场景真是十分激烈,无奈缺乏锻炼的我一上场就被撕得惨不忍睹。虽然输了但是撕名牌时的团队对我的照顾及团队的团结不懈的精神却给我留下了深刻的记忆。

  1401物流管理心委刘嘉仪

  继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙,结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点,写成评课稿,在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是,在保证互动评课活动开展同时,不影响正常教学,本学期安排8次集体评课活动,其他评课通过qq群来交流、研讨。

  指导思想

  以新一轮课程改革为抓手,更新教育理念,积极推进教学改革。努力实现教学创新,改革教学和学习方式,提高课堂教学效益,促进学校的内涵性发展。同时,以新课程理念为指导,在全面实施新课程过程中,加大

  教研、教改力度,深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系,积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。

  本学期,我组将进一步确立以人为本的教育教学理论,把课程改革作为教学研究的中心工作,深入学习和研究新课程标准,积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作,加强课程改革,紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题,寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究,积极支持和开展校本研究,提高教研质量,提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设,进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量,为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。

  坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导,认真学习贯彻课程改革精神,以贯彻实施基础教育课程改革为核心,以研究课堂教学为重点,以促进教师队伍建设为根本,以提高教学质量为目标,全面实施素质教育。

  高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展,为高三年级的文科历史教学打下良好的基础,为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。

  全班共40人,其中男生15人,女生25人。学生的数学基础较一般,多数学生能掌握所学内容,少部分学生由于反映要慢一些,学习方法死板,没有人进行辅导,加之缺乏学习的主动性,不能掌握学习的内容。能跟上课的学生,课上活泼,发言积极,上课专心听讲,完成作业认真,学习比较积极主动,课后也很自觉,当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强,不管遇到什么题,只要读了两次,就能找到方法,有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法,稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师

  本册的教学内容:(1)混合运算和应用题;(2)整数和整数四则运算;(3)量的计量;(4)小数的意义和性质;(5)小数的加法和减法;(6)平行四边形和梯形

  ③提出教学任务:在全面发展体能的基础上,进一步发展灵敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间,了解

  实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中,表现出适宜的自信心,形成勇于克服困难积极向上,乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识,在武术学习过程中学会尊重和关心他人,将自身健康与社会需要相,表现出良好的体育道德品质,结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价;加强研究性的学习,去讨论与研究技能的实用性,加强同学之间的讨论交流的环节。:

  ①总体目标:建立“健康第一”的理念,培养学生的健康意识和体魄,在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣,培养学生的终身体育意识,以学生身心健康发展为中心,重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益,以及多样性和选择性的教学理念,结合学校的实际情况,设计本教学工作计划,以满足学生选项学生的需求,加深学生的运动体验和理解,保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性,再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满2学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路,提升学习的的兴趣,提升学生本身的素质,特别是武德的培养。

  运动参与:a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则,制定并实施个人锻炼计划。c学会评价体育锻炼效果的主要方法。

  运动技能:a认识武术运动项目的价值,并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平,并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法,并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。

  身体健康:a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有关知识,并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。c形成良好的生活方式与健康行为。

  心理健康:a自觉通过体育活动改变心理状态,并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。

  社会适应:a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。

  采用教师示范与讲解,学生讨论,练习,教师评价,再进行个别指导,后进行学生练习,最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法,培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务,达到教学目标;实行培优扶中辅差,,采用学习小组的建立,加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能,提升学习的效率;加强多边学科的整合,特别是加强心理健康的教育,加强运动力学、运动医学等进行学习,以提升学生的运动自我保护意识与能力。

  (1)课题研究:加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学;做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员,协助课题组进行研究,开展活动。

  (2)校本教研:加强校本课程的开发,加强体育备课组的教研能力,做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发,本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上,有所侧重。(3)论文撰写:结合课题研究的内容进行撰写。

  (4)校际、教研组、备课组教研活动:做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员,积极参加校际组开展的各项活动,加强提升在校际组的教研水平,做好兼职教研员的本职工作,协助教研员开展教研活动;积极参加教研组的各项活动,提升教研水平;做为备课组长的我,我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平,集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题,针对选项会出现的问题进行沟通,加强学习过程的评价,协调选项内容的评价标准及认证过程。

  本册的重点:混合运算和应用题是本册的一个重点,这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序,学习使用小括号,继续学习解答两步应用题的学习,进一步学习解答比较容易的三步应用题,使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系,提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力,并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算,是在前三年半所学的有关内容的基础上,进行复习、概括,整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位,总结十进制计数法,然后对整数四则运算的意义,运

  算定律加以概括总结,这样就为学习小数,分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理,一方面使学生所学的知识更加巩固,一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。

  高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材,转变教学观念,紧跟高考形势的发展,研究考试的变化,力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。

  按照《教学大纲》和《考试说明》的要求,认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主,落实基础知识要到位,适当兼顾史地政三个学科的综合要求,培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发,落实基础,提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。

  本学期教研组重点加强对教师评课的指导,使教师的评课规范化,系统化,定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”,促进新教师的成长,加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排,开展各项有意义的学生活动,培养提高学生的语文素养,调动启发学生的内在学习动机。

  二、工作目标

  以课改为中心,组织教师学习语文课程标准,转变教学观念,深入课堂教学研究,激发学生主动探究意识,培养学生创新精神和实践能力,努力提高学生语文素养。

  2、进一步加强语文教师队伍建设,让“语文研究小组”,充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用,重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动,以老带新,不断提高教师的业务素质。

  3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙,提高教师说课能力,和评课能力,能够结合主题教研活动,对典型课例进行互动研讨,开展教例赏析活动。

  4、加强教研组集体备课,每周以段为单位组织一次集体备课,分析教材,赏析重点课文,进行文本细读,交流教学心得。让备课不再是走场,形式主义,而是真真实实为提高课堂效率服务,提高教师的素质服务。

  5、根据上学期制定的语文常规活动计划,开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动,激发学生学习语文的兴趣,在自主活动中提高学生的综合实践能力,促进个性和谐发展。

  6、加强学习质量调查、检测工作,及时分析,寻找得失,确保完成各项教学指标。

  三、主要工作及具体措施

  (一)骨干教师示范、把关,当好“领头羊”。

  1、本学期,语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用,重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题,深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段(1-2年级)则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动,使教研活动更成熟、有效,切实提高我校语文老师的专业水平。

  2、开展“师徒结对”活动,以老带新,不断提高教师的业务素质。

  (二)年轻教师取经、学习,争取出成绩。

  1、为了提高教学质量,促成新教师迅速成长,1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径,根据个人教学需要,有选择性地进行局部模仿,从而使新教师形成个人的教学风格。加强理论学习,推进新课程改革。

  组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度,积极实践高中英语牛津教材,组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点,探索新教材的教学模式,组织好新教材的研究课活动,为全组教师提供交流、学习的平台和机会。

  加强课堂教学常规,提高课堂教学效率。

  强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上,抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节,从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究,引导教师改进教学方法的同时,引导学生改进学习方法和学习策略。

  加强课题研究,提升教科研研究水平;加强师资队伍建设,提升教师的教学能力。

  组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结,并在此基础上撰写教育教学论文,并向报刊杂志和年会投稿。

  制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划,并组织好听课、评课等工作。

篇三:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训活动心得体会

  心理委员培训活动心得体会

  一连屡次的心理委员培训活动已经圆满结束。进过这几次的培训与锻炼,我对心理委员这一职务有了进一步的了解。对于如何当好一名心理委员有了一个全新的认识。许多人认为这个职务无足轻重,但我不以为然,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。作为一名心理委员要拥有一颗热心和助人为乐的心,主动与同学们建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理情况,并及时上报给老师。当初我既然选择了选留神理委员,那么我会认真踏实做好这个职位。

  这段时间以来,我坚持遵循心理委员培训工作,每次的培训活动我都准时到会参加。认真记录同学们的心理行为变化,认真询问宿舍长与室友们的相处情况等事项,并按时上交,有心理辅导站的老师亲批。同学们能够配合我的工作,我可以将培训中所学的知识运用到工作中去,另我的工作可以顺利完成。

  “心理危机事件的区分〞是心理健康教育很重要的一面。如果同学们有这方面的认识,可以及时发现身边有异常的同学们,并阻止其做出突发事件,这或许可以挽回一条鲜活的生命,或许可以防止一场惋惜的悲剧。这次的培训认识,大大的了解到自杀前的种种征兆,提高防范意识。

  在“人际交往〞的培训中,学到与人交往的技巧、言谈方式、考前须知等,另我在日后的与人交往中可以更好更恰当的与人和谐相处。人际交往还包括思想、感情、态度、信息和学习的交往,教会我们要与人分享。分享快乐,快乐就会加倍。分担忧愁,忧愁就会减半。

  /2通过“朋辈辅导〞的培训,我们进行了一个小测试,评估自己是否适合做一个有耐心的倾听者,我的自我评估是13分,证明我适合的。我们可以与接近价值观、经验、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同辈进行沟通,更好的帮助他人解决疑难杂症。

  “快乐合作〞是我们玩的最为开心的一项活动,在参与各种小游戏同时还增强了我们对团队合作的团结精神,每次的游戏虽简单但其中都是在考验我们之间的团体合作默契,再次验证说了无数次“团结就是力量〞这句永垂不朽的话。大伙在游戏中玩得不亦乐乎,原本不相熟的队友在短暂的两个小时内迅速的熟络起来,互相认识,整个活动后,给我的感觉,不仅是团结这词儿的更深了解还有的就是感动吧。

  完成以上四项活动,最后的是总结会议,在陈老师播放《我相信》和我们的歌声中开始末尾又是在《我相信》以及我们的歌声中结束,心理委员培训就此画上圆满的尾巴。

  /2

篇四:高校心理委员工作技能培训心得体会

  Ifyouonlytreatworkasanerrand,orjustfocusontheworkitself,thenevenifyouareengagedinyourfavoritework,youstillcannotmaintainyourenthusiasmforworkforalongtime.勤学乐施

  积极进取(页眉可删)

  心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会篇1在这个充满了疲倦与消极的周末,我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了很多,收获了很多,也明白了很多。

  这次活动让我终生难忘,是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前,我的大学生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当初刚进大学时的激情,找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活,想象中那么美好的大学生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在整天整天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,慢慢地被消磨殆尽,慢慢地无疾而终。

  所以,我的大学生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的梦想,却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极,变得倦怠。

  但这一切的改变始于今天。今天,我参加了心理委员的培训,今天,我已决定开始改变。

  第一天的培训,对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨,现在,我却深深感激着。活动分为6个部分:团队建设,手语操,诺亚方舟,8086,报纸塔,风雨无阻,是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时,我和其他的来自不同学院,不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中,我们虽然是第一次见面的陌生人,却很快的了解对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对歌。在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的成绩,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的汗水,也收获了感动。在100分钟定向活动中,我们经历了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运送伤员”等活动,在此期间,我明白了很多。一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了很多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了,我从来没有在现实*由论文联盟LWlm.cOm收集整理中找到这种完全不求回报的付出,默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻,我感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担心大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担心了,我心中只有满满的温暖和爱。

  在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠。

  第二天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

  焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们,也不能让他将一切细

  细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子慢慢在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

  这次参加心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己。

  这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界。现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好。现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天。

  现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮

  助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  心理委员培训心得体会篇23月14日,我校对全体班主任教师进行了心理学培训。这次培训不同于一般的培训,是针对我们教育教学过程中可能出现或是影射一些问题的培训。随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。在当今的学校里,如教师和学生的心理健康的问题同样重要。这一次的培训让我学到了很多东西。

  一、通过学习,我认识到了教师心理健康的重要性

  教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

  教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

  教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师什么都懂,什么都会,教师是很神圣的。教师的言谈举止,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快。反之,只能在课堂上造成一种紧张的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教

  师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  二、通过学习,我也认识到了学生心理健康的重要性

  小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长的趋势,这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前,心理教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。可惜,我们无力摆脱社会风气的困扰,我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女,无法改变社会,就改变自己,我们惟一能做的是改善自身。例如,我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动,可以与学生家长沟通思想,相互配合,根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

  总之,教师的目的就是教书育人。首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

  通过这次学习,只能说无论在理论知识上,还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐,我会继续努力地学习,并将所学运用在教育教学上,希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。

  心理委员培训心得体会篇3心理学,一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出:21世纪困扰人类的不是环境问题,不是资源问题,也不是恐怖主义,而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷,学业与工作的压力,孩子厌学,感情困惑等等,这些因素都会引发忧郁,失眠,焦虑或者其它现代文明病。这一组数据,不仅让人咋舌,更让人不得不证实当今的社会问题。可以说,如何让自己浮躁的心态,归于平静,如何放松自己,关注心理健康,已成为21世纪重要的社会的新课题。

  一:学习心理学的动机

  在我国,改革开放以来,随着社会生活的不断变化,市场经济的加速运行,完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争,快速变化的市场经济新模式,我们会深刻的感受到多年来积累的知识,能力,经验,受到了前所未有的挑战。在现实生活中,我们赖以生存的环境,条件一夜之间都发生了巨大的变化,在学习工作,生产关系的矛盾,冲突,经常困扰着人们健康的心灵,严重影响其学业和事业的成功。

  偶然得知,徐清照老师的连线心理工作坊,便慕名前往,与此感受到了与众不同的教学氛围,很受鼓舞。说心里话,在学习《心理学》之前,我对此学科的理解几乎是片面的,琐碎的。但,当我从参加第一堂心理学开始,对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念,更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解,我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体,而在每个人的身上,也蕴藏着一份特殊的才能,那份才能犹如熟睡的巨人,就等我们去唤醒他。”

  二:心理学中的“人格”

  所谓人格是指一个人的整体精神面貌,是具有一定倾向性,稳定性的心理特点的总和,包括气质,性格,兴趣,信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢?

  1.心理相对健康

  心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的,所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人,也有七情六欲,会像其他人一样希望得到爱,希望被接受,被承认,被肯定,渴望安全感等等,但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足,以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务,不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者,在相同的社会环境里,遇到各种生活难题,也会出现心理矛盾和冲突,但他可以保持相对的心理平衡,而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突,不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的,热爱生活的,有良好适应能力的人。要得到来访者的信任,咨询师自己必须愿意不断成长,并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定,经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人,是很难胜任心理咨询工作的。

  2.乐于助人

  只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖,才能创造一个安全,融洽的气氛,接受来访者各种正性和负性的情绪,从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易,但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少语,缺乏热情的人,也是难以胜任心理咨询工作的。

  3.责任心强

  心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述,集中精力不分心,使来访者感

  到自己被关注,也要能诚恳坦率地和来访者谈心,取得他们的信任,使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎,三心二意,性情急躁,不负责任在咨询工作中都是要不得的。

  以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的,是相对稳定的心理特点,不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此,从事心理咨询工作的人,要想很好地胜任这项工作,应先检验自己的人格条件。

  三.完善的知识机构

  做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望,满腔热情和一般常识来安慰,劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时,廉价的安慰反而会引起来访者的不解,反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作,要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者,使他们认识困扰着他们真正的原因,改正或放弃适应不良的行为,使心理成熟起来。

  只有将理论知识与实践能力结合起来,才能理解来访者的困难是怎样形成的,矛盾和冲突的根源何在,他们心理症状的真正意义是什么,用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题,然

  后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题,并引导其走出困境,促进人格成长。

  四

  熟练的咨询技巧

  心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外,更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习,不断地总结经验。上面所说的职业道德,人格条件,知识条件和技巧条件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦钠所说:一个好的心理咨询师应当是个人品质,学术知识和助人技巧的结合。

  五

  粗浅体会

  首先选择心理学,就是为了想帮助更多有需要帮助的人,因此,更有必要把自己做好,才能达到更加好的状态。

  第二就是学会了换位思考,在写心理学论文的时候,了解了许多关于治疗的方法,然而,对我影响最大,最有启发的就是要学会换位思考,也在生活中适时地应用,更加设身处地地为他人着想,那么个人就可以更加平静客观地看待事情,看清事情的真相,更加学会了宽容。

  心理委员培训心得体会篇4上周五下午,我们很有幸得到进修学校对我校教师的心理学培训,这次心理学培训带给我的感悟和思考将会陪伴我以后的学习和工作,让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受,理论联系实际的谈谈我学完教师心理学的一些切身感受。

  首先,在教师心理学中我们学习了教师的动机心理,包括需要动机、幸福动机和成就动机。

  人是作为个体而存在的,因为个人存在的需要,所以产生了我们丰富的心理活动,正如马斯洛需求理论中所描述的那样,个体成长发展的力量是动机。而人的动机根据其所处的环境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人为了活下去,必须去满足吃、喝、穿、住等基本需要,这是人最本能的需求,也是作为一个生物所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论,所以,教师心理学,作为心理学的一个分支,也遵循这一规律。教师最基本的需要也是最重要的需要就是教师的生存需要,即指当一个人选择教师作为其职业时,无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱,其前提都必须是他能依赖这个职业生存下去。

  这给我很深刻的感受,在如今这个物欲洪流的社会,真的深刻体会到理想是丰满的,显示是骨干的,那些把教师当做自己一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续自己的理想。另一个就是教师的认知需要,表现为教师虚心求知,刻

  苦学习,不断提高自身的业务水平。教师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分,在这种内在需求的推动下,教师能够对自己进行认真、持久的内部反省,从而对自己产生客观的认识,充分发挥自己的知识、才干,以获得他人和社会的承担和尊重,保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个教师的需要。给教师们规定了基本的行为规范。

  其次,教师的情绪和情感一章也给了我很大的感触,相信情绪和情感这些名词大家都不陌生,最早在普通心理学中,我们就习得了情绪和情感的定义,它指人对客观事物的态度体验,是人的需要是否获得满足的反映。教师虽然是一种职业,但更本质的他也是一个个体,他具有所有个体一样的情绪和情感,然而,除此之外,教师所必须具备的情绪情感要远超过普通人,因为他的职业决定了他必须热爱他的学生,热爱他的事业。当然我们知道,教师在教学和管理过程中,肯定会遇到很多的突发事件以及一些比较棘手的问题,比如学生的青春期叛逆,这个时候教师必须做的是站在一个冷静的角度思考与处理这个问题,既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生,这些普遍的来说就是教育机智。

  其实,教师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西,更重要的还是我们从中感悟到的,我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应该算是胡老师采取的学生课堂教学,而且还录像了,这其实类似于

  普遍意义上的微格教学。我们很清楚,学校虽然为我们提供了微格教学的平台,但是学校有这么多学生,保数量就很难保质量,同学们都只有一次微格教学的机会,这实在起到的效果不大。然而教师心理学的课堂上老师为我们提供了这个机会,让我们同学自己准备教学内容,自己讲解,再让没讲课的同学评价,完成一整套的课堂教学,之后再反馈给我们自己。无可厚非,这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中,其效果是明显的。作为一名教师,应该在今后的教学工作中不断学习心理学。

  心理委员培训心得体会篇5伴随第五期的心理委员培训会的结束,相信每位心理委员都有了许多不同的收获,当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识,对我自己以后的工作有了一个深刻的指导,为我工作的路上扬起了一盏明灯。

  肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”,同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现,提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状,及早采取防护措施,避免不必要的伤害和悲剧发生,当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对,去分析它呢,其实这一切是老天赋予给我们的财富,是它在

  锻炼我们的意志,是它看中我们,是它喜欢我们才中用我们,磨练我们,所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲,因为这是老天在赋予我们财富,一定要好好把。

  作为一名大学生,在需要的时候能承受巨大的压力,但我们不应让自己一直处于压力之中,影响工作和生活的正常进行。身为干部,只有不断提高自身的综合素质,开拓自己的视野,使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作,不断增强抗挫折能力,对维护心理健康有重要意义。

  对于人际交流的基本技能,练老师教我们要有积极的心理暗示、主动对待别人的热情、视每个人为重要人物。以积极的语言暗示法,如“我喜欢与别人交往”,去和别人交流将是一个交往的前提。而热情可以传达两方面的信息:自己是愉快的和自己对对方感兴趣,真心喜欢与对方交流,因为情绪可以传染的。另外,每一个人都有他对这个世界的需要性,如自我实现需要、审美需要、求知需要、尊敬需要、社会需要、安全需要、生理需要……就是这一串串需要促使我们交流以不断完善我们自己

  在人际交流的谈话技巧中,注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人,能够从别人那里学到更多有益的东西,可以化矛盾为和谐。而倾听时,我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己,以获得对方的信任,而促使双方畅所欲怀,进行心灵零接触的交

  流。当别人出现错误时,我们不能直接批评他,而要考虑场合。当然,我们还可以从赞扬和诚心入手,批评对事不对人,因为人没有对错,而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误,这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。

  印象最深的要数来自华师大的研究生了,在团体培训中我们懂得了合作的重要性,团体的力量是最强大的。

  短短的培训时间,很紧张,也很充实。本次干部心理培训,指导于干部,服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能,我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标,谦虚谨慎,努力学习,不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战,相信自己就是最棒!

篇五:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。

  就我个人认为,当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段,他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题,或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式,在大学期间,学生在求知与成长,实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高,从幼稚走向成熟。

  在此次培训的第一讲中,肖星老师就为我们讲授了心理危机事件的辨别,其中就论述了心理危机的严重性。严重的心理危机可能会发展为我们最部愿意看到的结局——自杀。当我们谈到自杀的时候,我们都会感到惊愕与害怕。一个人的离去会使更多的人深陷悲痛。有人说过:活着是一种修行。对于那些有轻生或厌世的同学,作为心理委员,我们应该及时将其情况如实上报给老师。另一方面,我们要尽最大的努力遏止该同学轻生的念头。在与该同学交谈时要让他感觉到这时一次轻松与平常无异的谈心。而话题则围绕着生命的可贵慢慢展开,多谈谈亲人对自己的爱,周围同学朋友对自己的热切关心与重视,自己身负的责任和使命。年轻的生命不该在它最为灿烂的时季凋零。

  人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。

  李惠红老师在第三讲的培训中主要围绕着朋辈辅导这一主题而展开。朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理。倾听不仅是为了了解情况,也是为了建立咨访关系。用心去听设身处地去感受,善于倾听,要给对方适应的反应,让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众。在倾听过程中要避免犯常规的错误,避免急于下结论,轻视求助者的问题,干扰或转移求助者的问题。认真做好同学们之间的工作是我们心理委员的责任。

  在此次培训过程中,我印象和感受最深的就是校方聘请华师研究生给我们作的培训。这是一次轻松的快乐合作培训,主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中,我深切感受到真诚与信任。团结就是力量,这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生,我们总不能只活在自己的世界里,将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作,我们会感到前方的路变得陌生与茫然,困于现状而寸步难行。在大学期间,我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊,在合作中共同发展。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  心理委员培训心得

  2010-06-0115:45通过三天的学习和培训,让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.

  作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.

  作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的""天之骄子""显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.

  沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.

  正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题\关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.

  还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培训的结束课是老师给我们所有的心理委员上了关于团体心理辅导的内容,第一次参加了这样的活动,觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获

  很多时候,很多同学的心理问题是我们没办法解决的,但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。

  现在

  我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展,做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐,少些烦恼和忧伤。

  心理委员工作让我相信只要真诚待人,便一定会有收获。能建立一个和谐的集体,心理委员

  的作用巨大,心理委员的工作并没有明确的项目,但我们能做的,值得我们做的还有很多很多……

篇六:高校心理委员工作技能培训心得体会

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  作为一名心理委员,也许是大学生活开心的一件事情,因为学到了很多东西,特别是有关心理的知识。

  心理委员心得1但是,我认为心理委员面对班级同学的工作太少了,没有事情干。

  作为一名心理委员,原本当心理委员之前的感觉心理这一学科很有我认为应该给我们心理委员多一些工作,可以让同学们对心理这一门趣,很好玩。就兴致勃勃的自告奋勇的当了心理委员。感觉作为一名心学科有一些了解,多举行一些有助于提高大学生心理素质的活动。

  理委员在班级没有事情可做,和其他班委一比,干劲儿自己无事可做。

  总之,作为一名心理委员,我学到了很多,懂得了很多心理知识但是,自从当了心理委员之后,特别是每次心协开会,听到徐老师等具以及如何调整自己的心理。

  有专业的心理学知识的老师讲课,感觉能学到很多东西,而且,了解到

  心理委员心得2许多心理知识,学会了如何调整自己的心理。、在这一学期中,我作为班级心理委员,为同学们的心理工作做了

  可以这么说,作为一名心理委员,其实也锻炼了自己很多方面,比一些贡献,但是,还存在着许多不足,仍需要自己努力改进。

  如说,每次心情不好的时候,只要一想到作为心理委员,一定要学会调

  当初,竞选心理委员,是缘于自己喜欢心理学这门专业,同时也整自己心理,要乐观,开朗的买你对事情。

  很希望,通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸,我当

  特别记忆深刻的是,徐老师说的一句话:“后悔就是痛苦以前快乐选了。在一学期的工作中,我深刻感受到,心理委员也不是个轻松的的事情”。所以,许多事情其实都不是事情,只要换个角度面对事情,职位。它需要足够的耐心,需要保持对身边环境变化的敏感,需要在那么再难的事情也会变的简单,容易。

  心理委员培训个人心得体会5篇

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  保持自己乐观积极向上的前提下,想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题,同时,还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松,实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。

  同学们的心理状态相对比较平衡,保持着积极的态度,没有出现重大事件。但是,在部分时期,大家的心理还是有所变化。例如,在甲流刚开始蔓延到我们身边时,部分同学有出现恐慌,但随着同学们的安慰,即甲流知识的普及,这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑,依然是同学们比较显著的心理问题。如何帮助大家解决这一方面问题,也是一直困扰我的。虽然,我有尝试去帮助身边的部分同学,但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。

  说到不足,首先,我在部分事情上,不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足,及技巧不够。因此,下学期,我除了需要补充相应知识外,还可以同其他班的心理委员进行交流,沟通心得。当然,如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台,并向我们介绍一些实例,是再好不过的。其次,我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽,尤其体现在男女同学的关系上。因此,下个学期,还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级,因此,下学期不需要太多的活动,但是班级活动是必须举办一次的,具体情况要视下学期的安排而定。还有,下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题,只靠心理委员一个人,是不能周全地解决的,因此,宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题,有重大事情的苗头时,也好上报。因此,与心理气象员保持联系,做好沟通工作是必要的。

  这学期已经结束,我虽有认真完成任务,但是工作中还是存在着不足,因此,我希望下学期能够弥补自己的缺点,做到更好,并欢迎老师同学们的监督。

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  上周五下午,我们很有幸得到进修学校对我校教师的心理学培训,这次心理学培训带给我的感悟和思考将会陪伴我以后的学习和工作,让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受,理论联系实际的谈谈我学完教师心理学的一些切身感受。

  首先,在教师心理学中我们学习了教师的动机心理,包括需要动机、幸福动机和成就动机。

  人是作为个体而存在的,因为个人存在的需要,所以产生了我们丰富的心理活动,正如马斯洛需求理论中所描述的那样,个体成长发展的力量是动机。而人的动机根据其所处的环境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人为了活下去,必须去满足吃、喝、穿、住等基本需要,这是人最本能的需求,也是作为一个生物所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论,所以,教师心理学,作为心理学的一个分支,也遵循这一规律。教师最基本的需要也是最重要的需要就是教师的生存需要,即指当一个人选择教师作为其职业时,无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱,其前提都必须是他能依赖这个职业生存下去。

  这给我很深刻的感受,在如今这个物欲洪流的社会,真的深刻体会到理想是丰满的,显示是骨干的,那些把教师当做自己一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续自己的理想。另一个就是教师的认知需要,表现为教师虚心求知,刻苦学习,不断提高自身的业务水平。教师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分,在这种内在需求的推动下,教师能够对自己进行认真、持久的内部反省,从而对自己产生客观的认识,充分发挥自己的知识、才干,以获得他人和社会的承担和尊重,保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个教师的需要。给教师们规定了基本的行为规范。

  其次,教师的情绪和情感一章也给了我很大的感触,相信情绪和情感这些名词大家都不陌生,最早在普通心理学中,我们就习得了情绪和情感的定义,它指人对客观事物的态度体验,是人的需要是否获

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  得满足的反映。教师虽然是一种职业,但更本质的他也是一个个体,他具有所有个体一样的情绪和情感,然而,除此之外,教师所必须具备的情绪情感要远超过普通人,因为他的职业决定了他必须热爱他的学生,热爱他的事业。当然我们知道,教师在教学和管理过程中,肯定会遇到很多的突发事件以及一些比较棘手的问题,比如学生的青春期叛逆,这个时候教师必须做的是站在一个冷静的角度思考与处理这个问题,既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生,这些普遍的来说就是教育机智。

  其实,教师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西,更重要的还是我们从中感悟到的,我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应该算是胡老师采取的学生课堂教学,而且还录像了,这其实类似于普遍意义上的微格教学。我们很清楚,学校虽然为我们提供了微格教学的平台,但是学校有这么多学生,保数量就很难保质量,同学们都只有一次微格教学的机会,这实在起到的效果不大。然而教师心理学的课堂上老师为我们提供了这个机会,让我们同学自己准备教学内容,自己讲解,再让没讲课的同学评价,完成一整套的课堂教学,之后再反馈给我们自己。无可厚非,这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中,其效果是明显的。作为一名教师,应该在今后的教学工作中不断学习心理学。

  心理委员心得4心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动,并受益匪浅。

  此次活动主要分为三个阶段。第一阶段:开训典礼,第二阶段:参与式培训,第三阶段:心理素质拓展训练。

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  阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

  整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来,从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组,小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西,并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情,但是我们却完成了,短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏,“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏,是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

  首先,培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组,每组8~9人,每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子,违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递,但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数,在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

  刚开始,我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么,只顾着自己拼图形,却没有发现给我们的七巧板是错误的,也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了,自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板,但是别的小组也不信任我们,都是想着借出去了就怕不会换回来了,于是整个教室就开始乱了起来,就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中,我们小组进行过总结,就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案,整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结,使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来,叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥,来使整个活动能够有机的进行下

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  去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到,都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍,还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的,都是要由自己先做起的,各个部门都有各自的任务,完成任务需要一定的资源,就像游戏里的七巧板一样。然而,这些资源总是有限的,如何利用有限的资源,进行科学、合理的分配并作出适当的策略,让有限的资源演变成资源共享,取得资源“最大化”,并且,协调组织各个部门运行效率最高,在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

  一个游戏带给我无限的震撼,还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质:

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  冲突的现象,各组完成任务时必将事半功倍。

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  活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。

  心理委员培训个人心得体会

篇七:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会1健康的心理是一个人体会人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅;会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重;会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚决…健康的心理,会让你变得"名贵".

  可是,什么样的心理才算得上是健康的心理呢?我们已听过了太多的条条框框,不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来,心,是人的全部组织结构中最具有感谢的部分,怎能用如此的条条框框来定义它呢?

  "健康的心理是什么?是由伴侣,有工作,能善待自己,能与四周环境和谐相处。"在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人"惊喜"!由于我始终坚信,一个胜利的人一个缘由这些:一个志同道合,可推心置腹的培育,如马克思和恩格斯;以为值得依靠,可相守一生的恋人,如钱钟书和杨绛:一份布满活力,可使之投入生命热枕为其奋斗的事业,如保尔的"解放全人类",如马云的"阿里巴巴",如袁隆平的"杂交水稻"……我很兴奋自己的想法和孔晓东老师的想法略有相像。"伴侣",让我们的苦痛减半,快乐倍增,让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最肤浅的依靠;工作,让我们明白在白天与黑夜的交替中,不只有劳累,还有充实;"善待自己",我们才能悦纳自己,温顺地感受自己,才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;与四周环境和谐相处,我们才能懂得观赏,才能学会

  不骄不躁,不卑不亢,真实自然,只专注于完成一场只关乎"发觉美"的远行。我想,当我们有了伴侣,有了工作,学会了善待自己,能与四周环境和谐相处,我们肯定会是哪个心理健康的人!

  在人生旅途中,我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎,但挫折真的有那么可怕吗?"挫折是一种危机,而危机=危急+机遇!"陈慧君老师解释道。我想,这句话对于那些身陷囹圄的人来说,无疑是在黑暗中看到了一丝曙光:挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石,它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它,你便会在"山穷水复疑无路"后迎来"柳暗花明又一村"

  但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要,我只想聊聊我们该如何应对挫折。

  许多人苦痛地面对挫折,苦痛地对待挫折,就像是酷热的烙铁放进冷水;凛冽如刀的寒风插进肌肤;尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈,太过尖锐,(物流管理14级43名同学的代表,我无法躲避,谁都会害怕,总要有一个人站出来,为什么不能是我!我要更坚决了成为一名和合格心理委员的初衷。

  面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓高校生的自杀大事,我这才发觉死亡原来可以里我们这么近,近得我们本来可以留我们这么近,近得我们本来可以阻挡却硬生生的错过。我们究竟怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起,可我们甚至不知道如何去发觉他们,莫非就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗?决不!

  辅导老师告知我们要从一个人的言语,表情,身材,甚至作品中觉察出埋伏于人心的心理隐患,在予于适时地纾解,留意一些敏感的言行,准时瘸子准时报告是有效的解决方法。心情和心理的某种内在联系,对其进行合理的分析也能够很好的关心我们对心理隐患的实时监控与准时去除。心理问题的引发很大肯定程度上和高校生活中常见的学习:情感,就业等问题有关,严峻的话可能会导致抑郁症,进一步就酿成悲剧,这样尽早发觉尽早排解就显得尤为重要了。

  自杀许多时候缺乏理性的,往往是由于一时的消极心情无法排解最终所导致的,这样的时间令人可惜,但也给我们心理委员敲响了警钟,辅导老师说得对,一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和简单,因此我觉得后一阶段寝室长应当适当的发挥一下作用,如收集每一个寝室里面是有的心理动态,每一个星期都进行一次汇总,分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导,对持续时间进行记录,发觉隐患便马上报告。班级里应当适时地进行一些心理健康的宣讲活动,材料的话,发给我们心理委员的16本小册子应当很有价值。

  最终以如何担当一个合格的心理委员职务,我想便利一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个主动向上,乐于沟通的人,对同学要热忱,对事情要负责,擅长观看,擅长沟通,通过自己去影响身边的人,一个简洁的微笑,一个短短的问候许多时候可能会带来一些意想不到的收获。

  心理委员培训心得体会2心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任

  的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全转变了从前的想法,我对“心理委员”有了更加深刻的熟悉和理解。心理委员在班级中要宣扬心理卫生学问;

  传播心理健康理念;

  宣扬学校心理健康教育及设施;

  关注同学的心理状况,开展心理活动;

  发觉同学成长中的困惑;

  协作学校处理突发大事的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。

  高校生心理问题非常突出并且可不容缓。高校生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似一般实则重大。心理委员首先要学会观看,学会倾听,还要学会助人,这就确定了心理委员的特点:亲热性,友情性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。

  作为一名心理委员肯定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学沟通,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观看班级同学们的心理状况,并准时报告给老师。

  高校生的年龄段确定了这是人生中特别特别的年龄。而且处在高校校内这样一个环境中,面临着很多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与平安,赐予其支持,主要是倾听,而非实行行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定打算,得到承诺,争取主动的应对措施。

  我们要尽自己的力气帮助老师开展工作,关心同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要主动开展调查讨论,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣扬心理学问,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的沟通,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  最终,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我力量范围以内的。我都盼望也信任自己可以做好。心理委员不是万能的,也有许多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们的看法和想法,并主动准时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,盼望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的高校生活。

  心理委员培训心得体会3时间过得真快,一个星期的心理委员培训就那样开心的结束了。培训的时间虽然短暂,却让我受益匪浅。

  作为班上的一名心理委员。首先自己必需拥有一颗阳光向上的心,只有自己的心理健康了,才能更好的关心同学,带动班上的气氛。

  心理委员好像不能与班长相提并论,但他的作用却关系到班上

  每一个同学的心理健康。如今的高校生,来自各个方面的压力。从进入高校开头我们就要为将来的就业做准备,还有失恋等,当同学陷入泥潭的深渊时,我们心理委员就要擅长发觉现象并帮助他们解决这一的问题。

  身为心理委员,我们必需拥有像孙悟空那样的火眼金睛,快二精确的观看出同学们的异样。"三关"关怀,关注,关爱是我们必备的技能。其次,我们要学会仔细倾听,耐烦的挺他们埋怨,听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁,最终的沟通是特别重要的,许多时候只有在沟通中才能发觉问题,才能知道问题的关键所在,要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员,就要擅长与同学沟通,主动的融入到整个班集体中,要培育自己有一种强化多元的思维模式,遇见什么事从多角度分析,真诚的赞美别人也是相处过程特别重要的方法,或许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难于逾越。欢乐是可以传染的,拥有欢乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。所以,我们要学会用乐观的目光看待生活,学会用赞美的目光看待四周的人。

  我们的力量究竟是有限的,许多时候,许多同学的心理问题是无法解决的,这时候我们要聪慧的汇报,由于学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们顽强的后盾,他们会关心我们,他们会支持我们。如今,我要做好自己的职责,甩掉以前心理委员最轻松的想法。我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们

  快欢乐乐,少些苦恼和悲伤,拥有一颗乐观向上的心英勇的前进,前进…

  一个星期的培训就这么结束了,可是我们的心理学习还没终止。心理健康的教育不仅利己,而且可以关心别人。以前的我是一个悲观的人,遇事喜爱乱想,喜爱做最好的准备,经常埋怨生活和埋怨他人。因此生活总是缺少阳光,缺少暖和,甚至都没有平安感。经过一个星期的培训,我熟悉到心理健康的重要性。所以经常鼓舞自己,开导自己。如今的自己已经变得乐观二顽强,并且能给身边的人微笑,让欢乐无限的传递。

  心理学是一门很奇怪的课,只要你专心参加就确定会有收获,不管是理论,还是理论与实际的结合。培训虽然结束了,可是我还是会集训学习,主动参加那些好玩的活动。

  心理委员培训心得体会4本学期,作为心理委员,我都按时参与了学校进行的心理委员培训。准时了解了一些心理方面的学问以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参与培训后,我学到了更多的学问,更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后,也会跟着改良。在培训过程中,我更清晰心委该要有那些素养与素养。哪些状况的人是需要留意的,哪些是要准时上报辅导员。另外,留意事项必需重视。以免犯同样的错误。

  每两个星期,我都写心理状况周记交给心理辅导站,定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想,这样能更好地让辅导员

  准时了解我们的心理状况。在上了培训课后,我发觉自己存在很多的缺乏,与老师,与同学的沟通还不够,人文关心还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱,不够有序,也说明阅历缺乏,阅历不够。在以后的工作中,我将在这些方面更加努力,争取做更好。

  1.选拔心理委员,每班男、女生各一名。

  2.召开预备会:填写“心理委员申报表”,暂定同学负责人,支配布置“试验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关预备工作。

  3.召开试验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为:如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异样行为的发觉与准时报告、日常工作等。

  4.心理委员团队文化的建立。培育一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培育方式:心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

  5.开展业务培训:逐步形成独具试验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。

  6.帮助心理辅导室开展日常工作。

  7.筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

  8.以心理委员为骨干,策划、编辑心理小报《心声报》。

  9.主动开展调查讨论、工作创新活动,为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教育出谋划策。

  一:定期的在班的博客上面宣扬心理学问

  二:定期做一份趣味心理测试

  三:定期做一次心理调查问卷

  四:定期做一次有助于创建和谐班级的活动

  五:关心部分同学戒除网瘾嬉戏瘾。

  六:加强与同学们的.沟通,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  七:针对应试提一些建议,介绍一些减压方法,关注同学们的考前心理,激发同学们的学习热忱。

  接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感爱好的同学阅读。

  最终,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我力量范围的,我都盼望做好。有一些的确不是我力量范围内的我只能说尽力,也盼望大家给我时间成长和熬炼。

  在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的看法与想法,并主动准时进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,盼望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的高校生活。

  在这里要感谢同学们对心委工作的支持和鼓舞,欢迎大家给我提看法。我会努力的!

  心理委员培训心得体会5经过多次的心理委员培训,就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期开头我竞选了心理委员这个班委,那时候我熟悉心理委员应当是个好玩的,平常没有多少干的,和同学多沟通沟通就可以了,通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和熟悉,作为一个心理委员不仅仅需要和同学们沟通沟通,在这同时要关注同学的心理改变,准时反应,开展适合的心理活动,辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑,在平常,心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。

  近几年,高校高校生由于压力,家庭等各方面缘由心理问题日益明显,很多高校对于高校生心理健康渐渐重视,相继开设心理辅导中心,设置班级心理委员,为高校生健康成长多一些保障。

  高校一个布满青春活力的年龄,这时候的我们也正处于人生的转折点,但是就业,情感等一些问题带给我们很多的压力,我在网上看到一份调查:在20xx年广东的高校就有近20名高校生由于种种缘由自杀,其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的高校生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的高校生“间或有”或“常常有”自杀的念头。5.79%的高校生认为死亡是解决一切问题的和苦痛的方法。看到这些念头与数据还是有点不理解,人们不是都说“或者就有盼望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败,学习压力过大,失恋,就业压力。作为班上的心理委员在平常与同学沟通沟通时

  进展同学的想法念头我们可以为其心理辅导,反应给学校,针对此类问题开展一系列相关活动,盼望向他注入一些正能量改善他的想法。

  作为一个班的心理委员,如何有效的去与同学沟通,明白自己关注的重点,首先我觉得我们要学会去观看,懂得去倾听,在做这些的时候不要给别人压力,让他把你作为知己是最完善的境界。为了自己工作能顺当开展,在平常乐于助人,建立良好的同学关系。发觉问题就要寻求直接有效的方法进行干预。

  这段时间的心理委员培训,学习了如何去倾听,发觉问题的正确处理方式,通过学习与工作更加明确了自己的职责,还学会了人际交往的技巧,沟通方式,懂得怎么去做好自己的工作,在以后的工作中盼望可以更好的服务同学,熬炼自己!

  心理委员培训心得体会6在这个阳春三月里,我已经参与了五次心理委员培训。培训的五个项目当中,有三次心理健康学问专题培训;

  一次团体训练;

  一次商量会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷,但我也在尽力做好每件事。

  从肖星老师主讲的《心理危机大事的区分》中,我学会了如何正确熟悉郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的第一原则也是我喜爱的一句话:保持劳碌,忧虑的人必需往忘我地劳碌,才不致于深陷无望之中。

  从练崇权老师主讲的《人际交往》中,我熟悉到了在人际交往

  中我们要留意到的问题和要乐于找出自身的缺乏以及实行的措施等。

  从李惠红老师主讲的《朋辈关系》中,我知道了朋辈心理辅导的发端与进展。朋辈心理辅导技术包括倾听、敬重、真诚、通情达理等。明白了倾听的意义,如何倾听,倾听的技巧,倾听的留意事项等。也学会了一般心理问题的救援策略。从华师讨论生主持的《欢乐合作》中,我亲身体会到了合作的开心心情。其实在现实中,我们不是一个人生活,而是一群人。合作对于我们来说太重要了。这也是我们在前进的路上是否能胜利的关键。一句话说得很好:要想走得快,你就一个人走;

  要想走得远,等我一起走。

  在陈少烽主持的《培训体会与工作阅历沟通》中,我们这些心理委员相互沟通了各自的体会。对之前的培训也做了一个总体的概括。从这次沟通中,我们取精去粕,对以后更好地工作对了预备。

  经过一个多学期的工作,以及各位同学的关心协作,对于心理委员的主要职责,我已也许了解。心委的责任就是守护花开的声音。我们就是心灵的守护者。我知道,心理健康的辅导员是一个微笑的践行者,冷静的观看者,无私的关心者,聪慧的引渡者。我也知道,我如今做的不够好,但我会努力做的。

  在同学当中,我们是朋辈关系。在师生间,我们充当桥梁。我们尽自已的力气帮助老师开展工作,关心同学健康成长。看到培训老师自信而布满笑容的脸庞,我知道心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者。能让同学们有一个健康的心理状态是我们的职责,能

  让每个同学笑口常开是我们的荣幸。

  心理委员培训心得体会在这个布满了困乏与消极的周末,我参与了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了许多,收获了许多,也明白了许多。

  这次活动让我终生难忘,是我高校生活的最有意义的一次活动。记得在参与培训之前,我的高校生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当时刚进高校时的激情,找不到刚上高校时的幻想。在上高校前那么向往的高校生活,想象中那么美妙的高校生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在成天成天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,渐渐地被消磨殆尽,渐渐地无疾而终。

  所以,我的高校生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的幻想,却不知怎样为此努力。自己让自己的高校生活变得消极,变得倦怠。

  但这一切的转变始于今日。今日,我参与了心理委员的培训,今日,我已确定开头转变。

  对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对唱。在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的成果,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的汗水,也收获了感动。在100分钟定向活动中,我们经受了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运输伤员”等活动,在此期间,我明白了许多。一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了许多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了嬉戏的重任。当时我被震撼了,我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出,悄悄的背起对自己而言还是很生疏的人。那一刻,我感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队。假如说刚开头我还在担忧穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担忧大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担忧了,我心中只有满满的暖和和爱。

  在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为顽强不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,劝慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不可怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的`劝慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美妙和盼望,我什么都没有留下,除了感动和暖和,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是孤独的,也不再是消极和倦怠。

  其次天的培训,是悄悄的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

  焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲解并描述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,沟通沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应当把握的一系列学问。尽管短短的一天时间并不能让老师将全部的学问都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子渐渐在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

  这次参与心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的高校生心理健康面临着严峻的挑战,盼望为此付出一点自己的努力;二是由于自己的高校人际关系消失了问题,导致自己心理消失了一点小问题,对人际关系失去了信念,想通过这次活动来转变自己。

  这次活动应当说已经完善到达我自己想要的其次点。我再也不会由于已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,悄悄活在一个人世界。如今的我,已经转变,变得开朗,活力,变得有盼望,焦锋老师有一句我深深记着:“永久不要用自己的思维去思索别人在想什么,由于你永久都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对损害的辛苦执着,如今的我,观察了世界的阳光,也观察了自己心里的阳光,如今的我,明白了世界的美妙,明白了别人的美妙,更明白了自己的美妙。如今的我,可以始终坚持着这种心情,心态,过好我的高校生活,也过好将来的每一天。

  如今的自己,布满了盼望,美妙,阳光,布满了对将来的向往,我重新上路。我也将把这种心情,盼望,美妙,阳光,向往带给别人,为倦怠注入活力,为苦痛注入美妙,为黑暗注入阳光,为迷茫注入盼望,也为孤独注入向往。盼望我能为全部盼望我关心,等待我关心,处于叉路口的人们,带去我力所能及的劝慰与暖和。让他们能够由于我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有苦痛,坚决的始终走到终点。

  通过参与心理委员培训活动,我对心理学问的熟悉从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和关心同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔欢乐健康的明天吧!

篇八:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训课结束了,但是人生这一场大的演出却远没有结束。本文是整理的。

  篇1进入大学的时候对心理委员这个职务充满了好奇,根本不了解它的具体的责任,但怀着想锻炼自己的心态,还是很兴奋的竞选了心理委员,经过一个学期的工作才认识到自己的工作中有许多不足,很多责任都没尽到。此次的心理委员的培训活动是我受益匪浅。

  心理协是由学校心理咨询中心指导,在学校相关组织的帮助下成立的群众性组织。通过组织系列的心理活动能够起到帮助大学生解决心理困惑、心理压力的作用的同时传播心理健康知识。带领大学生在各项活动中宣传心理健康知识,探索人类奥秘的内心世界,帮助同学认识自我、发展自我、改变自我,它为大学生的身心的健康发展起到了十分重要的作用。

  上个学期,我仅仅只在班上举办过一次心理沙龙活动,并且也没能落实一些心协的具体工作,因此感到很惭愧,这次经过心协的培训,使我对心协有了更加具体的认识,对工作也有了更深刻的1责任感,可以说是受益匪浅啊,现在我对上学期的工作做了许多思考和总结,对这学期的工作的开展也有了新的思路,下面具体介绍如下:

  一、首先全面了解班上同学的近况,尽量和班上同学搞好关系,因为只有这样才能更好的了解他们,发现他们心理方面的问题,从而可以更好的帮助他们。

  二、身边有些同学对心协还不够了解,不能接受甚至有些抵触心理问题,所以我会着重宣传心协的知识,引导他们正确的认识心里方面的问题,除此之外我还希望心协多举办大型的活动,让同学们有更多的机会参与其中。

  三、近期,我准备举行一系列的心理活动。利用晚自习或周末的时间举办各种游戏、演讲等互动活动,倡导大家对心理健康的思考和支持。

  这次的心理培训还使我学到了作为一个心理委员所必要的一些基本素质和要求。首先是三个贴近:贴近同学生活、贴近同学需求、贴近同学心理;还应做到三个关注:关注同学弱点、关注同学难点、2关注同学变化。此外,我还知道了心理委员所必备的基本素质:爱心、宽容心、敏感心、耐心、关心、聆听。今后,我会努力培养自己这方面素质,做一个称职、有责任心的心理委员。

  篇2心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动,并受益匪浅。

  此次活动主要分为三个阶段。第一阶段:开训典礼,第二阶段:参与式培训,第三阶段:心理素质拓展训练。

  第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

  整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力3与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来,从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组,小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西,并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情,但是我们却完成了,短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏,“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏,是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

  首先,培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组,每组8~9人,每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子,违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递,但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数,在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

  刚开始,我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么,只顾着自己拼图形,却没有发现给我们的七巧板是错误的,也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了,自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板,但是别的小组也不信任我们,都是想着借出去了就怕不会换回来了,于是整个教室就开始乱了起来,就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中,我们小组进行过总结,就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案,整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结,使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来,叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥,来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到,都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍,还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏5是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的,都是要由自己先做起的,各个部门都有各自的任务,完成任务需要一定的资源,就像游戏里的七巧板一样。然而,这些资源总是有限的,如何利用有限的资源,进行科学、合理的分配并作出适当的策略,让有限的资源演变成资源共享,取得资源“最大化”,并且,协调组织各个部门运行效率最高,在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

  一个游戏带给我无限的震撼,还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质:

  第一、打破惯性思维,肯定自我。

  在游戏过程中,第7组的成员应该第一时间明确自己的身份,肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。

  第二、确定团队目标,带领团队取得利益最大化。

  在这个游戏中,团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时,各组的任务完成的再出色,也只取得了660分的分值。说明,离开团队即使个人的成绩再优异,也无法取得利益最大化。举个简单的例子,团队就好比5个手指头,都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指,什么都干不了。

  第三、加强信息沟通与共享。

  “七巧板”这个游戏真的很有趣,在游戏过程中,没有沟通的情况下,大家各自为战,都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时,突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的,如果从一开始就可以有效充分的沟通,那么,肯定不会出现资源冲突的现象,各组完成任务时必将事半功倍。

  第四、协调各个部门进行有效配合。

  游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内,只有各组全体成员统一思想,明确目标,默契配合,不打内战,步调一致,必然会提高工作质量与速度。

  第五、不断进取,总结经验,提高自身的素质和能力。落后就要挨打,要想不挨,就要不落后;要想不落后,就要与时俱进;要想与时俱进,就要不断创新;要想不断创新,就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取,总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习,温故而知新。

  除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了,我觉得这个不能叫做游戏,这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴,一路走过,手拉着手,肩并着肩把安全的路让给同伴,用身体挡着前方带刺的树枝,一次次搀扶,一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个,可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话,这两天的时间真的没有白过。

  这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深入的了解到什么是心理健康,老师着重分析了大学生常见的心理问题,比如新生适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也给予一些增进心理健康的方法。

  经过这次培训,我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。

  篇3时间过得很快,现在还清晰的记得第一次心理培训课的情形:那时候的自己在心理辅导这一块真的是什么都不懂。不过现在培训课就这样结束了,给人感觉好匆匆的样子。通过这阵子的心理培训,真心让我学到了好多的知识,例如:

  1,要乐于找出自身的不足以及找出解决问题的措施。

  2,朋友辈心里辅导技术包括倾听、尊重、真诚、通情达理,明白了倾听的意义以及如何倾听、倾听的技巧、倾听的注意事项等。

  3,如何正确认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等,当然戒除习性的方法是:保持忙碌,忧郁的人生需要忘我的忙碌才不会陷入绝望中。

  4,懂得合作的重要意义,“众心齐,泰山移”嘛。

  经过一个学期的学习,以及在各位老师的指导下,使我对心理委员这一职务的主要职责有了一个大概的了解。在大学里,我们心里委员就是“花蕾”的守护者,确保我们这些青少年健康成长。

  在同学中,我们是同辈关系;在师生间,我们是桥梁。我们要尽自己最大的努力协助老师开展工作,帮助同学健康成长。我深深的体会到心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者,能让每个同学有一个健康的心理状态是我们的职责,能让每个同学笑口常开是我们的荣幸。

  本学期作为心理委员,我都按时参加了学校举行的心理委员培训课,及时了解了心理方面的知识及学校在这方面的措施和政策。1参加培训班后我我学到了很多的知识,更加懂得如何做好一个心理委员。之前自己在工作中犯的毛病经过培训也没有再犯。这是使我开心的事情之一。

  心理委员培训课结束了,但是人生这一场大的演出却远没有结束,在以后的学习生活中:我要学会对生活更加认真点,多学习专业知识的同时还要广泛的阅读其他的课本知识,争取将自己的工作做得更好!

  现阶段感觉自己的主要不足是自己的经验不足,阅历不够。但是,这些困难我都会努力去克服,相信最真心的付出必将换取最真诚的回报。此外,在在职期间,我会从自己做起,克服自身的缺陷,更多的去关注同学的想法,主动及时的进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。

  在这份总结的最后,我衷心的祝愿我们的每一位青少年都可以健康快乐的成长!

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篇九:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训心得(精选5篇)

  篇一:心理委员学习心得

  心理委员学习心得

  ——13生工2王泽坤

  人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。

  林乔爱老师在第二讲的培训中主要围绕着恋爱及性心理这一主题而展开。到了大学,大家都没有了各种严格的校规要遵守,想要体验爱情的甜美,而谈恋爱就要谈到性,老师很大方的跟我们一起讨论,谈论这些并没有让大家害羞,都是成年人了,该来的都会来,要是什么都不知道才是不正常。

  我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队2016/意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  篇二:心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,学院展开了心理委员培训活动。我很荣幸的代表2011级商学院市场营销普本班参加此次为期四天的培训活动,并受益匪浅。

  经过四期的心理委员的培训,我有很多的感受和心得,如下是每一点和我的具体感受:

  一、如何做一个快乐的人

  1、有工作

  2、充满想象

  3、心中有无私的爱

  4、要有助人为乐的技能

  2016/我觉得生活中的快乐是有很多的,时时刻刻都有,分分秒秒都围绕着你。如果一直抱着一种抵触的情绪,你永远也是发现不了他的。所以我们要主动一些,比如一个个悦耳音符,虽然我不是音乐家,也没有任何音乐素养,但是一个简简单单的音符就能打散所有的不快。不是去抵触是去接受,说白了就是去享受,要不我都对不起消耗的时间。

  二、个人成长需要几次坎我们该如何面对:

  1、环境适应

  2、角色重整

  3、人际交往

  4、学习方式

  5、交友恋爱

  6、职业选择

  成长过程中会遇到很多问题的,不能一概而论的,要具体问题具体分析,但最基本的是不能逃避,要面对,至于说如何面对,每个人的经历不同,生活环境不同,方式也会不同。

  人生当中遇到的坎,它们是一对兄弟,当你走向成功,你必然经过了失败,当你走向失败,你已经走过了成功。用感悟的心面对失败,用明悟的心对待成功。败不弃,胜不骄!因为在你的前方还有下一个失败或成功。

  失败就可以给我们带来经验,要及时总结吸取,至少我们努力尝试。成功是一次努力的奖励,鼓励我们去开拓更多美的风景。

  三、要具备五种心理能力、2016/1、环境适应能力

  2、心理调节能力

  3、人际交往能力

  4、勇于接受挫折的承受能力

  5、心理康复能力

  有人说过,能上金字塔尖的动物有两种,一种是鹰、另一种是蜗牛。也许你像鹰,是个能力强,性格好的完美的人,但这毕竟是少数。如果像蜗牛,也许还没有爬到尖顶,但你肯定会留下令你生命感动的日子,因为你超越了。通过金老师的这次讲座,在成长路上我们明白:我们究竟需要的是什么,我们应该如何积极地去面对成长道路上的任何事情!

  四、做一个心理健康的人需要树立三个意识:

  1、健康意识

  2、开放意识

  3、求助意识

  我觉得健康人格特征是这样的:1.对于自我、他人以及人性的客观现实的高度接受;2.民主的性格;3.强烈的道德感;4.宽厚的社会情感广泛的爱心;5.富有创造性;6.对现实有有效的洞察力和适宜的关系;7.喜欢和追求新颖;8.以问题为中心,高度的自主性;

  9.深挚而精粹的私人关系

  善交朋友。这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精2016/彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深入的了解到什么是心理健康,老师着重分析了大学生常见的心理问题,比如适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也给予一些增进心理健康的方法。

  经过这次培训,我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。

  接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感兴趣的同学阅读。

  最后,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的,我都希望做好。有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力,也希望大家给我时间成长和锻炼。

  在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的意见与想法,并主动及时进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们2016/拥有更完满更充实的大学生活。

  在这里要谢谢同学们对心委工作的支持和鼓励,欢迎大家给我提意见。我会努力的!

  篇三:心理委员培训心得

  心理委员培训心得

  于微凉的夏初,心健部于西苑田径场举办了一次奔跑吧心委活动,这次活动内容十分丰富有趣,调动了大家的活跃性,就这样在欢声笑语中度过了一个难忘又有意义的上午,于娱乐中收获的东西一般都令人难忘。

  分好组后,第一个活动是吹气球,眼睁睁地看着气球被自己吹爆是多么可怕的事情啊,因此当男心委一个接一个地吹完气球后,轮到女心委,大家都有点心悸悸。女心委都小心翼翼地吹着气球,但以这速度实在难以获胜啊,于是同小组的人员都跑过来,并没有责备她们,而是为她们加油鼓劲,在大家的鼓励下,女心委们也鼓起勇气一口气吹破了气球。虽然第一个活动中,我们组并没有夺得第一,但拉进了心委间的距离,也让我们更学会了小组中出现困难时不是相互责备而是应该团结奋斗一起向前努力。

  第二个活动是你画我猜,这极其需要游戏双方的默契度和包容心。刚开始我与游戏的搭档并没有太多的默契,但随着游戏的进行,我们渐渐在实践中磨合,渐渐有了些默契,答题也越来越快,虽然最后仍未胜利,但也避免了排在最后一名的命运,于我们也许是一种胜利。

  这游戏也让我懂得默契是要慢慢磨合的,通过实践才能一步一步达成,2016/过于心急只会让事情越来越糟,于平时生活亦是如此。

  第三个活动是绑脚跑,这个游戏最考验的是团队的配合度,当其中一个队员步伐过快或过慢时,整个小组自然也跑不快。所以整个活动中中小组成员都是我迁就下你,你迁就下我这样顺利地完成比赛。小组的配合度,与团队精神在平时的学习生活中也是十分重要而不可缺的。

  第四个活动就是今天的重头戏,撕名牌啦。在电视上看过了无数次跑男们撕名牌,已经早已跃跃欲试的我们,迫不及待地开始了这一游戏。撕名牌时的场景真是十分激烈,无奈缺乏锻炼的我一上场就被撕得惨不忍睹。虽然输了但是撕名牌时的团队对我的照顾及团队的团结不懈的精神却给我留下了深刻的记忆。

  1401物流管理心委刘嘉仪

  2016/7

篇十:高校心理委员工作技能培训心得体会

  心理委员培训活动心得体会范文

  一连多次的心理委员培训活动已经圆满结束。进过这几次的培训与锻炼,我对心理委员这一职务有了进一步的了解。对于如何当好一名心理委员有了一个全新的认识。许多人认为这个职务无足轻重,但我不以为然,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。作为一名心理委员要拥有一颗热心和助人为乐的心,主动与同学们建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理情况,并及时上报给老师。当初我既然选择了选当心理委员,那么我会认真踏实做好这个职位。

  这段时间以来,我坚持遵循心理委员培训工作,每次的培训活动我都准时到会参加。认真记录同学们的心理行为变化,认真询问宿舍长与室友们的相处情况等事项,并按时上交,有心理辅导站的老师亲批。同学们能够配合我的工作,我可以将培训中所学的知识运用到工作中去,另我的工作可以顺利完成。

  “心理危机事件的辨别”是心理健康教育很重要的一面。如果同学们有这方面的认识,可以及时发现身边有异常的同学们,并阻止其做出突发事件,这或许可以挽回一条鲜活的生命,或许可以避免一场惋惜的悲剧。这次的培训认识,大大的了解到自杀前的种种征兆,提高防范意识。。在“人际交往”的培训中,学到与人交往的技巧、言谈方式、注意事项等,另我在日后的与人交往中可以更好更恰当的与人和谐相处。人际交往还包括思想、感情、态度、信息和学习的交往,教会我们要与人分享。分享快乐,快乐就会加倍。分担忧愁,忧愁就会减半。

  通过“朋辈辅导”的培训,我们进行了一个小测试,评估自己是否适合做一个有耐心的倾听者,我的自我评估是13分,证明我适合的。我们可以与接近价值观、经验、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同辈进行沟通,更好的帮助他人解决疑难杂症。

  “快乐合作”是我们玩的最为开心的一项活动,在参与各种小游戏同时还增强了我们对团队合作的团结精神,每次的游戏虽简单但其中都是在考验我们之间的团体合作默契,再次验证说了无数次“团结就是力量”这句永垂不朽的话。大伙在游戏中玩得不亦乐乎,原本不相熟的队友在短暂的两个小时内迅速的熟络起来,互相认识,整个活动后,给我的感觉,不仅是团结这词儿的更深了解还有的就是感动吧。

  完成以上四项活动,最后的是总结会议,在陈老师播放(我相信)和我们的歌声中开始末尾又是在(我相信)以及我们的歌声中结束,心理委员培训就此画上圆满的尾巴。

  精选阅读

  班级心理委员培训活动心得

  开班仪式结束后,班级心理委员培训开始。

  2、11月10日晚7:20在逸夫楼301教室,大学生心理咨询中心主任柳青进行了第二模块《班级心理委员工作细则》的培训,柳主任针对在座的各位同学,对他们心理委员的角色做了定位,他强调班级心理委员是心理健康教育三级网络中最基层的一支工作队伍,是班委会的成员,扮演着宣传员、组织员、观察员、信息员等重要角色。要学会观察、倾听沟通交流、助人、要有良好的组织协调能力和团队精神。还明确了班级心理委员的的工作职责:1、主动关心本班同学,与他们保持良好的人际关系,耐心、细心并对同学的情况进行保密。2、宣传心理健康知识,有效提高班级学生的心理健康水平。3、深入观察并及时反映本班学生的心理健康动态。4、协助学校心理咨询中心、心理健康社团等工作。5、积极参加学校组织的心理健康活动。6、关注自我的心理健康状况。7、配合学校实施和预防、干预学生的心理危机事件。8、积极参加学校、学院组织的培训活动。

  3、11月11日晚7:20在逸夫楼301教室,大学生心理咨询中心主任柳青进行了第三模块《班级心理委员基本素养》的培训,强调了班级心理委员自身需要有比其他同学更加优秀的人格魅力:1、有稳定的情绪,不骄不躁。2、有乐观向上的人生观,能积极、热情开朗的对待生活,善解人意。3、对人际关系深刻理解,尊重他人价值。4、真诚关心同学,理解同学,乐于助人。5、不断完善自我,正确认识自我,拓宽知识面。6、与人协作配合。还要有扎实的知识素养,如心理、教育、管理、人际交往等知识。更要有从事心理咨询教育的必要技能、技巧。当然,作为心理委员,还得提升自我修养,不能有不良嗜好。

  4、11月12日早9:0011:00、下午3:005:00,大学生心理咨询中心副主任答会明进行了第四模块《常见心理疾病(精神疾病)的表现、成因、识别及防治》的培训,课上答主任罗列了常见的几种心理健康疾病,以自身的所见所闻为例,形象生动地对它们作了详细的解析,最后介绍了一些心理学界权威的心理疾病诊疗法,使心理委员们更清楚地了解到了心理健康教育的相关知识,并希望班级心理委员能够合理地运用这些知识帮助心理有困惑的同学。

  活动在学校领导的大力支持和各二级学院广大师生的积极参与配合下圆满结束。通过本次活动,广泛宣传了心理健康知识,使广大师生对大学生心理健康教育有了更深刻的认识;帮助大学生树立了正确的心理健康观

  念,提升了心理健康水平与心理健康素质,促使心理委员能够充分发挥最大潜能,帮助自己及同学更好地适应生活、学习、工作和社会坏境的发展与变化,更贴心的为同学们提供心理健康指导。这次活动,很好的提升了班级心理委员的工作技能,同时也为建立一支系统的、自上而下的心理健康辅导队伍作出了一定贡献。

  在本次活动中,共培训了我校十八个二级学院,一、二、三年级215位班级心理委员,培训合格149人,合格率达70%,能够取得如此可喜的成绩,得益于学校各位领导对大学生心理健康问题的重视,依赖于大学生心理咨询中心各位领导与老师的精心策划与安排,以及心理健康社团成员认真负责、有序的组织。

  但是活动过程中还存在一些问题,活动期间一些二级学院重视不够,通知不到位,导致一些班级心理委员签到时未拿证件;有些心理委员从思想上没有正确认识此次活动,冒名顶替、迟到、早退等现象屡见不鲜;心理健康社团内部组织不严密、安排不到位、考虑不周全,某些社员的纪律松散、工作不认真、不灵活。

  心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全改变了先前的想法,我对心理委员有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识;传播心理健康理念;宣传学校心理健康教育及设施;关注同学的心理状况,开展心理活动;发现同学成长中的困惑;配合学校处理突发事件的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察,学会倾听,还要学会助人,这就决定

  了心理委员的特点:亲密性,友谊性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理状况,并及时报告给老师。大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中,面临着许多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与安全,给予其支持,主要是倾听,而非采取行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划,得到承诺,争取积极的应对措施。我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。最后,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的,也有很多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们的意见和想法,并主动及时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。法学2班冷霞

  心理拓展活动心得体会

  心理拓展活动心得体会110月6号,是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

  桥”这个项目是个人挑战项目,要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边,然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难,只要勇敢的跨出第一步,困难也不是困难了。

  在实际工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,用心努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就能够战胜一切困难。“孤岛求生,七色板,求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的潜力。在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用,但是如果没有统一的指挥,团队就会出现混乱,训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系,要领导有力,分工明确,执行到位,要彼此信任,理解和包容。这样我们的目标,任务就能够完成得又快又好,以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了,我战胜了心魔,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日益壮大。

  团队建设拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个群众。最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会,让我们受益匪浅。

  心理拓展活动心得体会2上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有好处。

  众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,最后用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

  教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

  当我站在1。6米的高台上做好准备之后,教练向下方问:“下方的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。

  这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致,才能到达最完美的效果。

  “毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时光,4。2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

  随着教练一声令下,大家利用简短的时光制定好策略之后,大家都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮忙他人也是在帮忙自我。最终,我们顺利地提前完成了任务,在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

  领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角,要找准自我的位置,竞争与合作都是到达目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

  拓展培训是一种挑战,不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力,更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

  在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!

  心理委员心得体会

  作为一名心理委员,原本当心理委员之前的感觉心理这一学科很有趣,很好玩。就兴致勃勃的自告奋勇的当了心理委员。感觉作为一名心理委员在班级没有事情可做,和其他班委一比,干劲儿自己无事可做。但是,自从当了心理委员之后,特别是每次心协开会,听到徐老师等具有专业的心理学知识的老师讲课,感觉能学到很多东西,而且,了解到许多心理知识,学会了如何调整自己的心理。、可以这么说,作为一名心理委员,其实也锻炼了自己很多方面,比如说,每次心情不好的时候,只要一想到作为心理委员,一定要学会调整自己心理,要乐观,开朗的买你对事情。

  特别记忆深刻的是,徐老师说的一句话:“后悔就是痛苦以前快乐的事情”。所以,许多事情其实都不是事情,只要换个角度面对事情,那么再难的事情也会变的简单,容易。

  作为一名心理委员,也许是大学生活开心的一件事情,因为学到了很多东西,特别是有关心理的知识。

  但是,我认为心理委员面对班级同学的工作太少了,没有事情干。我认为应该给我们心理委员多一些工作,可以让同学们对心理这一门学科有一些了解,多举行一些有助于提高大学生心理素质的活动。

  总之,作为一名心理委员,我学到了很多,懂得了很多心理知识以及如何调整自己的心理。

  心理素质拓展活动心得体会

  心理素质拓展活动心得体会【一】

  在这次心里拓展训练之前,我对拓展训练的了解,只是停留在一般意义上的认知:拓展训练培养团队协作,考验自身意志品质等。可是实际参加过拓展训练之后,让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质,而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教育的特点特别设计了几个训练项目,从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练,让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。

  (1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的,一个领导的产生可能有各种方式,但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智,同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧,当然语言表达能力也是必要的。通过这种活动,我意识到领导在团队中要发挥出

  出领导艺术,需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟,切忌盲动和不沟通。

  (2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目,几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正象有人说的:不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。这让我体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

  (3)团队计划。一个成功的团队,不仅要有好的领导和协作精神,而且还要有好的计划,并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止,坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划,才能够让事情的发展更加顺畅些,才能够让大家形成合力,从而无往而不胜。

  (4)团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密计划,还不足以使得团队拥有好的工作效率,还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性,往往会按照习惯去完成一件事情,从而主观认为这样那样是对的,沟通不畅,最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中,就发

  生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务,而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维,主动思索任务主旨,并采用合理的方式达到沟通目的。

  经过这次的拓展训练,我深刻认识了作为一名军人,一定要拥有常人没有的素质、品质,要打破常规思维、克服自身的不足,积极与他人沟通协作,才能让自己在相应的领域里取得成功。总之,心理行为拓展训练是

  新时期提高我军部队战斗力的有效途径,全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必然趋势。

  心理素质拓展活动心得体会【二】

  短短一个学期的心理素质拓展课程结束了,中间还因为种种原因缺席了两次,没有太多的总结,只是心里充满了感激。

  初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候,学校刚刚开展这方面的课程,我在一个同学的推荐下参加了第一期培训,感觉非常好,在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊,有一些甚至维持到了现在。而在大二开始后,我还参加了一段时间的心理协会,那是一段帮助我成长的历程,至今回想起来还是历历在目。

  而这一个学期,我又选修了心理素质拓展的课程,同样又是一群陌生的人,在学期结束的时候,却又有了非一般的情感,如同孙悦说:“就像偶遇到老朋友,总有许多话要说。”

  总是在每节课中注意着每一个细节,总是在课后进行细细的品味,总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时,我却在焦急的等待着。

  每节课都有非常大的收获,不断的对比着自己的不足,不断的在游戏中琢磨真理,希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的角色,体现真实的自我。

  拓展训练有一句经典的话:没有完美的个人,但是可以有完美的团队。

  我相信心理素质在一个人一生中的作用,因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂。彷徨与苦闷,曾经占据了我的躯体。可是幸而,我战胜了自己,回归了一个天然的本性。

  我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学推荐我参加心理培训的同学,曾经是那么的平淡无奇,此后便如脱胎换骨,走上了与我们完全不一样的道路,大学还没有毕业就开办了自己的公司,如今在家乡红红火火的办着高考辅导班,他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划,看来总是让人艳羡。

  时间过的飞快,转眼一个学期又过去了,在忙碌与空闲之间渐渐消磨着生命。在间或旁人的耳中,总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语。对于这样的行为,我只能无语,可是却不知

  道周围又有多少可能会做出这样选择的人。我们总是活在自己的世界里,对于旁人的一举一动知之甚少,只有在事情发生了之后才会去品头论足。

  这次的青海之行,是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中,然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在讨论,他们对于外面的世界是否向往,是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的。因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里。倒是我们,一方面羡慕他们的心态,一方面又羡慕城市人的富足,当两头都不能满足的结果是,活的更加不潇洒。当我回到了这座城市,我发现大家都是仰着头看着比自己高的人,而从来不想那些环卫工,建筑工,不想现在的社会还有吃不饱的人。我的朋友说,因为他生长在贫苦的农村,知道有很多人

  还在贫困线上挣扎,所以每当在工作和生活中有一些不顺,都会想到这个社会还有那样的一群人,于是释然。

  或许是的,一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用。而且就是这样的一门课,让我在有限的时间里能好好的停下脚步,整理好自己的情绪,不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量,踏实而愉悦的,向美好

  的未来奔去。

  心理素质拓展活动心得体会【三】

  对于心理拓展我之前是没有什么概念的,通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解,并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵,同时获得了很多的心得和体会,也对事物有了新的想法和认识。

  还记得在第一堂课时,同学们都互相不认识,老师给我们的第一个任务就是组队,选队长,起队名,编队号和队歌,时间是50分钟。一开始大家都很腼腆,就连选队长都花了很长时间,渐渐大家觉得不能再羞涩了,不然时间很快就过去了,于是有人开始主动起来,并顺利选好了队长,接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快,50分钟不知不觉就过完了。其实,如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟,也许他会认为时间很充足,但当你真正参与了你才会体会到,在陌生的团队中是有很多东西需要克服的,陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外,我认为选队长是这次活动的关键,一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上,任何一个团队中领导者是不可或缺的,而确立领导者的威信是很艰巨的工程,需要有一定的智慧并懂得说话的技巧,以取得其他队员的信任。

  接下来的一堂课我们玩了同

  心鼓,以前没有接触过,当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法,并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个,当时我们惊呆了,觉得那是不能做到的,可是在队员们逐渐磨合和总结后,我们突破了自己,并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓,也就是要所有成员都同心协力,相互信任和配合,并不断地在实践中摸索方法和技巧,最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力,它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己,推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到,只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我,这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员的群策群力、鼎力相助,才能最终完成团队的目标,同时,要认识自身潜能,增强自信心,提高自我控制能力,从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队,合作的力量,创新的魅力,开放的思维,所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功,在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。

  时间过得很快,转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷,这次的影响是最深刻的,在游戏快结束时我们队还一个

  队员都没能顺利通过雷区,结果是另一个团队先通过,诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维,大胆地尝试走了红区,才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中,这样虽然能够让我们少走许多弯路,但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈,去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人,必定是一个富有创新精神,不断挑战自我的人,这样的人在生活中也一定能活得成功,活得精彩。这就更加提醒我们,在现实生活中只有强化探索精神与创新意识,培养进取心,才能在竞争中成为赢家。

  训练虽然结束了,但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的,通过参与该课程使我增强了自信心,磨练了战胜困境的毅力,提高了解决问题的能力,增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量,活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。

篇十一:高校心理委员工作技能培训心得体会

 心理委员培训心得体会范文游戏

  篇一:心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全改变了先前的想法,我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识;传播心理健康理念;宣传学校心理健康教育及设施;关注同学的心理状况,开展心理活动;发现同学成长中的困惑;配合学校处理突发事件的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。

  心理委员首先要学会观察,学会倾听,还要学会助人,这就决定了心理委员的特点:亲密性,友谊性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理状况,并及时报告给老师。大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中,面临着许多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与安全,给予其支持,主要是倾听,而非采取行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划,得到承诺,争取积极的应对措施。我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。

  我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。最后,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的,也有很多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们的意见和想法,并主动及时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生法学2班冷霞

  篇二:心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。就我个人认为,当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。

  在此阶段,他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题,或轻或重。

  它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式,在大学期间,学生在求知与成长,实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高,从幼稚走向成熟。

  在此次培训的第一讲中,肖星老师就为我们讲授了心理危机事件的辨别,其中就论述了心理危机的严重性。严重的心理危机可能会发展为我们最部愿意看到的结局——自杀。当我们谈到自杀的时候,我们都会感到惊愕与害怕。一个人的离去会使更多的人深陷悲痛。有人说过:活着是一种修行。对于那些有轻生或厌世的同学,作为心理委员,我们应该及时将其情况如实上报给老师。另一方面,我们要尽最大的努力遏止该同学轻生的念头。在与该同学交谈时要让他感觉到这时一次轻松与平常无异的谈心。而话题则围绕着生命的可贵慢慢展开,多谈谈亲人对自己的爱,周围同学朋友对自己的热切关心与重视,自己身负的责任和使命《年轻的生命不该在它最为灿烂的时季凋零。人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。

  我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。李惠红老师在第三讲的培训中主要围绕着朋辈辅导这一主题而展开。朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理。倾听不仅是为了了解情况,也是为了建立咨访关系。用心去听设身处地去感受,善于倾听,要给对方适应的反应,让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众。在倾听过程中要避免犯常规的错误,避免急于下结论,轻视求助者的问题,干扰或转移求助者的问题。认真做好同学们

  之间的工作是我们心理委员的责任。在此次培训过程中,我印象和感受最深的就是校方聘请华师研究生给我们作的培训。这是一次轻松的快乐合作培训,主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中,我深切感受到真诚与信任。团结就是力量,这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生,我们总不能只活在自己的世界里,将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。

  磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作,我们会感到前方的路变得陌生与茫然,困于现状而寸步难行。在大学期间,我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊,在合作中共同发展。通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!心理委员培训心得

  某某-06-0115:45通过三天的学习和培训,让我这个心理委员理解和掌握

  了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的""天之骄子""

  显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。培训的结束课是老师给我们所有的心理委员上了关于团体心理辅导的内容,第一次参加了这样的活动,觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获很多时候,很多同学的心理问题是我们没办法解决的,但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。

  现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展,做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐,少些烦恼和忧伤

  心理委员工作让我相信只要真诚待人,便一定会有收获能建立一个和谐的集体,心理委员

  的作用巨大,心理委员的工作并没有明确的项目,但我们能做的,值得我们做的还有很多很多,,篇三:心理委员培训活动心得体会心理委员培训活动心得体会一连多次的心理委员培训活动已经圆满结束。进过这几次的培训与锻炼,我对心理委员这一职务有了进一步的了解。

  对于如何当好一名心理委员有了一个全新的认识。许多人认为这个职务无足轻重,但我不以为然,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。作为一名心理委员要拥有一颗热心和助人为乐的心,主动与同学们建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理情况,并及时上报给老师。当初我既然选择了选当心理委员,那么我会认真踏实做好这个职位。这段时间以来,我坚持遵循心理委员培训工作,每次的培训活动我都准时到会参加。认真记录同学们的心理行为变化,认真询问宿舍长与室友们的相处情况等事项,并按时上交,有心理辅导站的老师亲批。同学们能够配合我的工作,我可以将培训中所学的知识运用到工作中去,另我的工作可以顺利完成。

  “心理危机事件的辨别”是心理健康教育很重

  要的一面。如果同学们有这方面的认识,可以及时发现身边有异常的同学们,并阻止其做出突发事件,这或许可以挽回一条鲜活的生命,或许可以避免一场惋惜的悲剧。这次的培训认识,大大的了解到自杀前的种种征兆,提高防范意识。在“人际交往”的培训中,学到与人交往的技巧、言谈方式、注意事项等,另我在日后的与人交往中可以更好更恰当的与人和谐相处。人际交往还包括思想、感情、态度、信息和学习的交往,教会我们要与人分享。分享快乐,快乐就会加倍。分担忧愁,忧愁就会减半。13通过“朋辈辅导”的培训,我们进行了一个小测试,评估自己是否适合做一个有耐心的倾听者,我的自我评估是分,证明我适合的。我们可以与接近

  价值观、经验、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同辈进行沟通,更好的帮助他人解决疑难杂症。13“快乐合作”是我们玩的最为开心的一项活动,在参与各种小游戏同时还增强了我们对团队合作的团结精神,每次的游戏虽简单但其中都是在考验我们之间的团体合作默契,再次验证说了无数次“团结就是力量”这句永垂不朽的话。大伙在游戏中玩得不亦乐乎,原本不相熟的队友在短暂的两个小时内迅速的熟络起来,互相认识,整个活动后,给我的感觉,不仅是团结这词儿的更深了解还有的就是感动吧。完成以上四项活动,最后的是总结会议,在陈老师播放

  《我相信》和我们的歌声中开始末尾又是在《我相信》以及我们的歌声中结束,心理委员培训就此画上圆满的尾巴。

篇十二:高校心理委员工作技能培训心得体会

 心理委员培训心得

  心理委员培训心得体会

  心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全改变了先前的想法,我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识;传播心理健康理念;宣传学校心理健康教育及设施;关注同学的心理状况,开展心理活动;发现同学成长中的困惑;配合学校处理突发事件的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察,学会倾听,还要学会助人,这就决定了心理委员的特点:亲密性,友谊性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。

  作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理状况,并及时报告给老师。

  大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中,面临着许多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与安全,给予其支持,主要是倾听,而非采

  取行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划,得到承诺,争取积极的应对措施。

  我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  最后,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的,也有很多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们__和想法,并主动及时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

  法学2班

  冷霞

  心理委员培训心得体会

  为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。

  就我个人认为,当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段,他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题,或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式,在大学期间,学生在求知与成长,实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高,从幼稚走向成熟。

  在此次培训的第一讲中,肖星老师就为我们讲授了心理危机事件的辨别,其中就论述了心理危机的严重性。严重的心理危机可能会发展为我们最部愿意看到的结局——自杀。当我们谈到自杀的时候,我们都会感到惊愕与害怕。一个人的离去会使更多的人深陷悲痛。有人说过:活着是一种修行。对于那些有轻生或厌世的同学,作为心理委员,我们应该及时将其情况如实上报给老师。另一方面,我们要尽最大的努力遏止该同学轻生的念头。在与该同学交谈时要让他感觉到这时一次轻松与平常无异的谈心。而话题则围绕着生命的可贵慢慢展开,多谈

  谈亲人对自己的爱,周围同学朋友对自己的热切关心与重视,自己身负的责任和使命。年轻的生命不该在它最为灿烂的时季凋零。

  人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。

  李惠红老师在第三讲的培训中主要围绕着朋辈辅导这一主题而展开。朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理。倾听不仅是为了了解情况,也是为了建立咨访关系。用心去听设身处地去感受,善于倾听,要给对方适应的反应,让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众。在倾听过程中要避免犯常规的错误,避免急于下结论,轻视求助者的问题,干扰或转移求助者的问题。认真做好同学们之间的工作是我们心理委员的责任。

  在此次培训过程中,我印象和感受最深的就是校方聘请华师研究生给我们作的培训。这是一次轻松的快乐合作培训,主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中,我深切感受到真诚与信任。团结就是力量,这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生,我们总不能只活在自己的世界里,将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作,我们会感到前方的路变得陌生与茫然,困于现状而寸步难行。在大学期间,我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊,在合作中共同发展。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  心理委员培训心得

  xx-06-0115:45通过三天的学习和培训,让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.

  作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.

  作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的""天之骄子""显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.

  沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟

  通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.

  正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题\关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.

  还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培训的结束课是老师给我们所有的心理委员上了关于团体心理辅导的内容,第一次参加了这样的活动,觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获

  很多时候,很多同学的心理问题是我们没办法解决的,但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。

  现在

  我的初步设想是积极

  参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展,做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐,少些烦恼和忧伤。

  心理委员工作让我相信只要真诚待人,便一定会有收获。能建立一个和谐的集体,心理委员

  的作用巨大,心理委员的工作并没有明确的项目,但我们能做的,值得我们做的还有很多很多……

  宁夏医科大学班级心理委员

  工

  作

  总

  结

  学院:公共卫生学院

  班级:xx级预防2班

  姓名:

  谢凤荣

  心理委员培训及工作总结

  为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。我学到了很多东西,受益匪浅。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段,他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题,或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式,同时也体现了心理健康教育的必要性。在大学期间,学生在求知与成长,实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高,从幼稚走向成熟。人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。作为现代大学生,我们总不能只活在自己的世界里,将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作,我们会感到前方的路变得陌生与茫然,困于现状而寸步难行。在大学期间,我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊,在合作中共同发展。通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职

  责所在,我会用我在这样的培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  在培训课上,我学到了人生的首要课题:保持心身健康。心理健

  康的影响因素,心理保健的方法;学会如何适应大学生活,如何规划我的大学生活,了解到大学生不一样的学习方法,并逐渐适应自觉学习,自我学习的方式,了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点,有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己,更充分地认识真实的自己;对于很多大学生都会关心的问题:大学生恋爱。从第一开始我们就学习了这方面的知识,对恋爱方面的知识,虽然不是陌生的,但是老师给我们剖析地更__,的确大学生恋爱现状让很多人忧心,由于刚上大学,又对恋爱的向往,大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫,也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的,更有摆脱压抑感,甚至有游戏人生的;

  通过学习大学生恋爱的利与弊,及恋爱中的技巧,让我认识到大学生恋爱的正确处理方法,更加深了对恋爱含义的认识,当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱;而学习了个性健康后,又知道了更多有关大学生的个性:气质,性格,能力,大学生能力的培养是很重要的,能力与活动紧密联系,能力又会影响活动的效果,而培养大学生的个人能力,又要做到:建立和优化合理的知识结构,积极参与实践活动,注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法,各种各样的个性,当然也加深了对同学的认知,更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术,对自己以后的人际交往有一定的帮助,面对大学生常见的挫折与压力时,不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了,而是有能力自我帮助与帮助同学,合理地应对与调节遇到的困境。

  通过这样的培训,我深刻知道每个班的的心理委员的责任很重大我也更加了解心理委员的职责。大学生不同于初高中,他们的想法、认知方面都发生了很大的变化,不是像以前一样拘束在一个小小的天地以内,而大学生心里委员的主要工作就是为身边的同学做好一个倾听者,因为大学生的困惑不仅是在于学习方面,他们更多的是关于情感、生活方面的,因为出门在外,很多事都要自己来打理,作为一个倾听者,不要想班主任与学生谈话那样太严肃,只要像朋友之间谈天一样在轻松的氛围下聊那个使他困惑的话题,在倾听他的诉说之后,不要跟着他一起埋怨,而是给他展示这件事的积极方面,从他的角度出发给他提出建议。一般来说,心理委员的工作不要像开班会一样集中讨论,告诉自己的同学们让他们可以随时来找我,我要尽力为他们解开心结。

  作为本班的心理委员,我很热情地接受有任何问题的同学,但大家都不是很主动,所以我就能倾听同学们的心声的机会比较少。但我会把一直保持应有的热情和耐心对待每个要向我诉说心里话的同学。我深知自己能力有限,我依然想做很多,但沟通方面还是有很大程度

  的难度,很多人不希望别人把自己看得那么透彻,所以总有所保留,我就需要时常留意身边的同学,给予她们我力所能及的帮助。

  内容仅供参考

篇十三:高校心理委员工作技能培训心得体会

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  心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。

  就我个人认为,当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段,他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题,或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式,在大学期间,学生在求知与成长,实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高,从幼稚走向成熟。在此次培训的第一讲中,肖星老师就为我们讲授了心理危机事件的辨别,其中就论述了心理危机的严重性。严重的心理危机可能会发展为我们最部愿意看到的结局自杀。当我们谈到自杀的时候,我们都会感到惊愕与害怕。一个人的离去会使更多的人深陷悲痛。有人说过:活着是一种修行。对于那些有轻生或厌世的同学,作为心理委员,我们应该及时将其情况如实上报给老师。另一方面,我们要尽最大的努力遏止该同学轻生的念头。在与该同学交谈时要让他感觉到这时一次轻松与平常无异的谈心。而话题则围绕着生命的可贵慢慢展开,多谈谈亲人对自己的爱,周围同学朋友对自己的热切关心与重视,自己身负的责任和使命。年轻的生命不该在它最为灿烂的时季凋零。

  1/6本文来源:网络收集与整理|word可编辑

  人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。李惠红老师在第三讲的培训中主要围绕着朋辈辅导这一主题而展开。朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理。倾听不仅是为了了解情况,也是为了建立咨访关系。用心去听设身处地去感受,善于倾听,要给对方适应的反应,让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众。在倾听过程中要避免犯常规的错误,避免急于下结论,轻视求助者的问题,干扰或转移求助者的问题。认真做好同学们之间的工作是我们心理委员的责任。

  在此次培训过程中,我印象和感受最深的就是校方聘请华师研究生给我们作的培训。这是一次轻松的快乐合作培训,主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中,我深切感受到真诚与信任。团结就是力量,这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生,我们总不能只活在自己的世界里,将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作,我们会感到前方2/6本文来源:网络收集与整理|word可编辑

  的路变得陌生与茫然,困于现状而寸步难行。在大学期间,我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊,在合作中共同发展。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!心理委员培训心得202*-06-0115:45通过三天的学习和培训,让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的""天之骄子""显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.3/6本文来源:网络收集与整理|word可编辑

  沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题\\关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培训的结束课是老师给我们所有的心理委员上了关于团体心理辅导的内容,第一次参加了这样的活动,觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获

  很多时候,很多同学的心理问题是我们没办法解决的,但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展,做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐,少些烦恼和忧伤。

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  心理委员工作让我相信只要真诚待人,便一定会有收获。能建立一个和谐的集体,心理委员的作用巨大,心理委员的工作并没有明确的项目,但我们能做的,值得我们做的还有很多很多……

  扩展阅读:心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会

  为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。

  就我个人认为,当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段,他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题,或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式,在大学期间,学生在求知与成长,实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高,从幼稚走向成熟。

  人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题,在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中,我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功,一次小小成绩的取得,我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬,让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时,我们要学会倾听,不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见,千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服,可以说这是一次不成功的交谈。5/6本文来源:网络收集与整理|word可编辑

  在交谈过程中,我们要做到言简意赅,绝不夸张,要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康。在此次培训过程中,我印象和感受最深的就是校方聘请学姐学长给我们作的培训。这是一次轻松的快乐合作培训,主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中,我深切感受到真诚与信任。团结就是力量,这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生,我们总不能只活在自己的世界里,将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作,我们会感到前方的路变得陌生与茫然,困于现状而寸步难行。在大学期间,我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊,在合作中共同发展。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  202*级会计本科班汪婷

  友情提示:本文中关于《心理委员培训心得体会》给出的范例仅供您参考拓展思维使用,心理委员培训心得体会:该篇文章建议您自主创作。

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篇十四:高校心理委员工作技能培训心得体会

 心理委员培训心得体会

  心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全改变了先前的想法,我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识;传播心理健康理念;宣传学校心理健康教育及设施;关注同学的心理状况,开展心理活动;发现同学成长中的困惑;配合学校处理突发事件的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。

  大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察,学会倾听,还要学会助人,这就决定了心理委员的特点:亲密性,友谊性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。

  作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理状况,并及时报告给老师。

  大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中,面临着许多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与安全,给予其支持,主要是倾听,而非采取行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划,得到承诺,争取积极的应对措施。

  我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  最后,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实

  这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的,也有很多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们的意见和想法,并主动及时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

  经过多次的心理委员培训,就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期开始我竞选了心理委员这个班委,那时候我认识心理委员应该是个好玩的,平时没有多少干的,和同学多交流沟通就可以了,通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和认识,作为一个心理委员不仅仅需要和同学们交流沟通,在这同时要关注同学的心理变化,及时反应,开展适合的心理活动,辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑,在平时,心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。

  近几年,高校大学生因为压力,家庭等各方面原因心理问题日益明显,许多高校对于大学生心理健康逐渐重视,相继开设心理辅导中心,设置班级心理委员,为大学生健康成长多一些保障。

  大学一个充满青春活力的年龄,这时候的我们也正处于人生的转折点,但是就业,情感等一些问题带给我们许多的压力,我在网上看到一份调查:在20xx年广东的高校就有近20名大学生因为种种原因自杀,其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的大学生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀的念头。5.79%的大学生认为死亡是解决一切问题的和痛苦的办法。看到这些念头与数据还是有点不理解,人们不是都说“或者就有希望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败,学习压力过大,失恋,就业压力。作为班上的心理委员在平时与同学交流沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导,反应给学校,针对此类问题开展一系列相关活动,希望向他注入一些正能量

  改善他的想法。

  作为一个班的心理委员,如何有效的去与同学交流,明白自己关注的重点,首先我觉得我们要学会去观察,懂得去倾听,在做这些的时候不要给别人压力,让他把你作为知己是最完美的境界。为了自己工作能顺利开展,在平时乐于助人,建立良好的同学关系。发现问题就要寻求直接有效的方法进行干预。

  这段时间的心理委员培训,学习了如何去倾听,发现问题的正确处理方式,通过学习与工作更加明确了自己的职责,还学会了人际交往的技巧,交流方式,懂得怎么去做好自己的工作,在以后的工作中希望可以更好的服务同学,锻炼自己!

  在这个充满了疲倦与消极的周末,我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了很多,收获了很多,也明白了很多。

  这次活动让我终生难忘,是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前,我的大学生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当初刚进大学时的激情,找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活,想象中那么美好的大学生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在整天整天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,慢慢地被消磨殆尽,慢慢地无疾而终。

  所以,我的大学生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的梦想,却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极,变得倦怠。

  但这一切的改变始于今天。今天,我参加了心理委员的培训,今天,我已决定开始改变。

  第一天的培训,对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨,现在,我却深深感激着。活动分为6个部分:团队建设,手语操,诺亚方舟,8086,报纸塔,风雨无阻,是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时,我和其他的来自不同学院,不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中,我们虽然是第一次见面的陌生人,却很快的了解对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对歌。在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的成绩,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的.汗水,也收获了感动。在100分钟定向活动中,我们经历了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运送伤员”等活动,在此期间,我明白了很多。一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了很多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了,我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出,默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻,我感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担心大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担心了,我心中只有满满的温暖和爱。

  在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠。

  第二天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

  焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子慢慢在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

  这次参加心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己。

  这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界。现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好。现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天。

  现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  在这个阳春三月里,我已经参加了五次心理委员培训。培训的五个项目当中,有三次心理健康知识专题培训;一次团体训练;一次讨论会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷,但我也在尽力做好每件事。

  从肖星老师主讲的《心理危机事件的辨别》中,我学会了如何正确认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的第一原则也是我喜欢的一句话:保持忙碌,忧虑的人必须往忘我地忙碌,才不致于深陷绝望之中。

  从练崇权老师主讲的《人际交往》中,我认识到了在人际交往中我们要注意到的问题和要乐于找出自身的不足以及采取的措施等。

  从李惠红老师主讲的《朋辈关系》中,我知道了朋辈心理辅导的发端与发展。朋辈心理辅导技术包括倾听、尊重、真诚、通情达理等。明白了倾听的意义,如何倾听,倾听的技巧,倾听的注意事项等。也学会了一般心理问题的援助策略。

  从华师研究生主持的《快乐合作》中,我亲身体会到了合作的愉快心情。其实在现实中,我们不是一个人生活,而是一群人。合作对于我们来说太重要了。这也是我们在前进的路上是否能成功的关键。一句话说得很好:要想走得快,你就一个人走;要想走得远,等我一起走。

  在陈少烽主持的《培训体会与工作经验交流》中,我们这些心理委员互相交流了各自的体会。对之前的培训也做了一个总体的概括。从这次交流中,我们取精去粕,对以后更好地工作对了准备。

  经过一个多学期的工作,以及各位同学的帮助配合,对于心理委员的主要职责,我已大概了解。心委的责任就是守护花开的声音。我们就是心灵的守护者。我知道,心理健康的辅导员是一个微笑的践行者,冷静的观察者,无私的帮助者,聪明的引渡者。我也知道,我现在做的不够好,但我会努力做的。

  在同学当中,我们是朋辈关系。在师生间,我们充当桥梁。我们尽自已的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。看到培训老师自信而充满笑容的脸庞,我知道心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者。能让同学们有一个健康

  的心理状态是我们的职责,能让每个同学笑口常开是我们的荣幸。

  本学期,作为心理委员,我都按时参加了学校举行的心理委员培训。及时了解了一些心理方面的知识以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参加培训后,我学到了更多的知识,更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后,也会跟着改进。在培训过程中,我更清楚心委该要有那些素质与素养。哪些情况的人是需要注意的,哪些是要及时上报辅导员。另外,注意事项必须重视。以免犯同样的错误。

  每两个星期,我都写心理情况周记交给心理辅导站,定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想,这样能更好地让辅导员及时了解我们的心理状况。

  在上了培训课后,我发现自己存在许多的不足,与老师,与同学的交流还不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱,不够有序,也说明经验不足,阅历不够。在以后的工作中,我将在这些方面更加努力,争取做更好。

  文章简介:《心理委员工作计划》

  1.选拔心理委员,每班男、女生各一名。2.召开预备会:填写“心理委员申报表”,暂定学生负责人,安

  2.召开预备会:填写“心理委员申报表”,暂定学生负责人,安排布置“实验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关准备工作。

  3.召开实验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为:如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异常行为的发现与及时报告、日常工作等。

  4.心理委员团队文化的建立。培养一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培养方式:心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

  5.开展业务培训:逐步形成独具实验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。

  6.协助心理辅导室开展日常工作。

  7.筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

  8.以心理委员为骨干,策划、编辑心理小报---《心声报》。

  9.积极开展调查研究、工作创新活动,为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教育出谋划策。

  一:定期的在班的博客上面宣传心理知识

  二:定期做一份趣味心理测试

  三:定期做一次心理调查问卷

  四:定期做一次有助于创建和谐班级的活动

  五:帮助部分同学戒除网瘾游戏瘾。

  六:加强与同学们的沟通,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  七:针对应试提一些建议,介绍一些减压方法,关注同学们的考前心理,激发同学们的学习热情。

  接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感兴趣的同学阅读。

  最后,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的,我都希望做好。有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力,也希望大家给我时间成长和锻炼。

  在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的意见与想法,并主动及时进行适当的沟通,从而更好地为大

  家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

  在这里要谢谢同学们对心委工作的支持和鼓励,欢迎大家给我提意见。我会努力的!

  【心理委员培训心得体会】

篇十五:高校心理委员工作技能培训心得体会

 2022心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会1健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅;会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重;会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚定…健康的心理,会让你变得"高贵".

  可是,什么样的心理才算得上是健康的心理呢?我们已听过了太多的条条框框,不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来,心,是人的所有组织结构中最具有感谢的部分,怎能用如此的条条框框来定义它呢?

  "健康的心理是什么?是由朋友,有工作,能善待自己,能与周围环境和谐相处。"在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人"惊喜"!因为我一直坚信,一个成功的人一个原因这些:一个志同道合,可推心置腹的培养,如马克思和恩格斯;以为值得依赖,可相守一生的恋人,如钱钟书和杨绛:一份充满活力,可使之投入生命热枕为其奋斗的事业,如保尔的"解放全人类",如马云的"阿里巴巴",如袁隆平的"杂交水稻"……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。"朋友",让我们的痛苦减半,欢乐倍增,让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠;工作,让我们明白在白天与黑夜的交替中,不只有劳累,还有充实;"善待自己",我们才能悦纳自己,温柔地感受自己,才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;与周围环境和谐相处,我们才能懂得欣赏,才能学会不骄不躁,不卑不亢,真实自然,只专注于完成一场只关乎"发现美"的远行。我想,当我们有了朋友,有了工作,学会了善待自己,能与周围环境和谐相处,我们一定会是哪个心理健康的人!

  在人生旅途中,我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎,但挫折真的有那么可怕吗?"挫折是一种危机,而危机=危险+机遇!"陈慧君老师解释道。我想,这句话对于那些身陷囹圄的人来说,无疑是在黑暗中看到了一丝曙光:挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石,它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它,你便会在"山穷水复疑无路"后迎来"柳暗花明又一村"

  但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要,我只想聊聊我们该如何应对挫折。

  很多人痛苦地面对挫折,痛苦地对待挫折,就像是炽热的烙铁放进冷水;凛冽如刀的寒风插进肌肤;尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈,太过尖锐,(物流管理14级43名同学的代表,我无法逃避,谁都会胆怯,总要有一个人站出来,为什么不能是我!我要更坚定了成为一名和合格心理委员的初衷。

  面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓大学生的自杀事件,我这才发现死亡原来可以里我们这么近,近得我们原本可以留我们这么近,近得我们原本可以阻止却硬生生的错过。我们到底怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起,可我们甚至不知道如何去发现他们,难道就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗?决不!

  辅导老师告诉我们要从一个人的言语,表情,身段,甚至作品中觉察出潜伏于人心的心理隐患,在予于适时地纾解,注意一些敏感的言行,及时瘸子及时报告是有效的解决办法。情绪和心理的某种内在联系,对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与及时清除。心理问题的引发很大一定程度上和大学生活中常见的学习:情感,就业等问题有关,严重的话可能会导致抑郁症,进一步就酿成悲剧,这样尽早发现尽早排除就显得尤为重要了。

  自杀很多时候缺乏理性的,往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的,这样的时间令人惋惜,但也给我们心理委员敲响了警钟,辅导老师说得对,一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和容易,因此我觉得后一阶段寝室长应该适当的发挥一下作用,如收集每一个寝室里面是有的心理动态,每一个星期都进行一次汇总,分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导,对持续时间进行记录,发现隐患便立即报告。班级里应该适时地进行一些心理健康的宣讲活动,材料的话,发给我们心理委员的16本小册子应该很有价值。

  最后以如何担任一个合格的心理委员职务,我想方便一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个积极向上,乐于沟通的人,对同学要热情,对事情要负责,善于观察,善于沟通,通过自己去影响身边的人,一个简单的微笑,一个短短的问候很多时候可能会带来一些意想不到的收获。

  心理委员培训心得体会2心理委员培训之前,我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的,没有什么很重要的事,只是挂名罢了。但是经过了六次培训后,我完全改变了先前的想法,我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识;

  传播心理健康理念;

  宣传学校心理健康教育及设施;

  关注同学的心理状况,开展心理活动;

  发现同学成长中的困惑;

  配合学校处理突发事件的应急干预措施,所以心理委员在班级工作中起着重要作用。

  大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点,同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员首先要学会观察,学会倾听,还要学会助人,这就决定了心理委员的特点:亲密性,友谊性,自发性,义务性,简便有效,直接干预。

  作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流,建立良好的交际关系,还要拥有一双敏锐的眼睛,细心观察班级同学们的心理状况,并及时报告给老师。

  大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中,面临着许多的问题,那么我们首先要确定,然后要保证求助者的隐私与安全,给予其支持,主要是倾听,而非采取行动,并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划,得到承诺,争取积极的应对措施。

  我们要尽自己的力量协助老师开展工作,帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队,团队要具有开创精神,合作意识,团队意识。要积极开展调查研究,工作创新活动,为解决班级存在的实际问题,为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识,定期的给同学们做心理测试,定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  最后,心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的,也有很多做不到和办不到的事,我们只能尽力,也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多的关注同学们的意见和想法,并主动及时的进行适当的沟通,从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

  心理委员培训心得体会3时间过得真快,一个星期的心理委员培训就那样愉快的结束了。培训的时间虽然短暂,却让我受益匪浅。

  作为班上的一名心理委员。首先自己必须拥有一颗阳光向上的心,只有自己的心理健康了,才能更好的帮助同学,带动班上的气氛。

  心理委员似乎不能与班长相提并论,但他的作用却关系到班上每一个同学的心理健康。现在的大学生,来自各个方面的压力。从进入大学开始我们就要为未来的就业做打算,还有失恋等,当同学陷入泥潭的深渊时,我们心理委员就要善于发现现象并协助他们解决这一的问题。

  身为心理委员,我们必须拥有像孙悟空那样的火眼金睛,快二准确的观察出同学们的异常。"三关"---关心,关注,关爱是我们必备的技能。其次,我们要学会认真聆听,耐心的挺他们抱怨,听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁,最后的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在,要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学交流,积极的融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇见什么事从多角度分析,真诚的赞美别人也是相处过程非常重要的方法,也许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难于逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。所以,我们要学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞美的眼光看待周围的人。

  我们的能力毕竟是有限的,很多时候,很多同学的心理问题是无法解决的,这时候我们要聪明的汇报,因为学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚强的后盾,他们会帮助我们,他们会支持我们。现在,我要做好自己的职责,甩掉以前心理委员最轻松的想法。我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们快快乐乐,少些烦恼和忧伤,拥有一颗乐观向上的心勇敢的前进,前进…

  一个星期的培训就这么结束了,可是我们的心理学习还没终止。心理健康的教育不仅利己,而且可以帮助别人。以前的我是一个悲观的人,遇事喜欢乱想,喜欢做最好的打算,常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活总是缺少阳光,缺少温暖,甚至都没有安全感。经过一个星期的培训,我认识到心理健康的重要性。所以常常鼓励自己,开导自己。现在的自己已经变得乐观二坚强,并且能给身边的人微笑,让快乐无限的传递。

  心理学是一门很奇特的课,只要你用心参与就肯定会有收获,不管是理论,还是理论与实际的结合。培训虽然结束了,可是我还是会集训学习,积极参与那些有趣的活动。

  心理委员培训心得体会4本学期,作为心理委员,我都按时参加了学校举行的心理委员培训。及时了解了一些心理方面的知识以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参加培训后,我学到了更多的知识,更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后,也会跟着改进。在培训过程中,我更清楚心委该要有那些素质与素养。哪些情况的人是需要注意的,哪些是要及时上报辅导员。另外,注意事项必须重视。以免犯同样的错误。

  每两个星期,我都写心理情况周记交给心理辅导站,定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想,这样能更好地让辅导员及时了解我们的心理状况。在上了培训课后,我发现自己存在许多的不足,与老师,与同学的交流还不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱,不够有序,也说明经验不足,阅历不够。在以后的工作中,我将在这些方面更加努力,争取做更好。

  1.选拔心理委员,每班男、女生各一名。

  2.召开预备会:填写“心理委员申报表”,暂定学生负责人,安排布置“实验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关准备工作。

  3.召开实验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为:如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异常行为的发现与及时报告、日常工作等。

  4.心理委员团队文化的建立。培养一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培养方式:心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

  5.开展业务培训:逐步形成独具实验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。

  6.协助心理辅导室开展日常工作。

  7.筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

  8.以心理委员为骨干,策划、编辑心理小报---《心声报》。

  9.积极开展调查研究、工作创新活动,为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教育出谋划策。

  一:定期的在班的博客上面宣传心理知识

  二:定期做一份趣味心理测试

  三:定期做一次心理调查问卷

  四:定期做一次有助于创建和谐班级的活动

  五:帮助部分同学戒除网瘾游戏瘾。

  六:加强与同学们的.沟通,了解同学们的心理需要,多主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学。

  七:针对应试提一些建议,介绍一些减压方法,关注同学们的考前心理,激发同学们的学习热情。

  接下来我也会多找一些好的心理书籍,以供某些感兴趣的同学阅读。

  最后,我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的,我都希望做好。有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力,也希望大家给我时间成长和锻炼。

  在就职期间,我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地关注同学们的意见与想法,并主动及时进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

  在这里要谢谢同学们对心委工作的支持和鼓励,欢迎大家给我提意见。我会努力的!

  心理委员培训心得体会5经过多次的心理委员培训,就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期开始我竞选了心理委员这个班委,那时候我认识心理委员应该是个好玩的,平时没有多少干的,和同学多交流沟通就可以了,通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和认识,作为一个心理委员不仅仅需要和同学们交流沟通,在这同时要关注同学的心理变化,及时反应,开展适合的心理活动,辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑,在平时,心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。

  近几年,高校大学生因为压力,家庭等各方面原因心理问题日益明显,许多高校对于大学生心理健康逐渐重视,相继开设心理辅导中心,设置班级心理委员,为大学生健康成长多一些保障。

  大学一个充满青春活力的年龄,这时候的我们也正处于人生的转折点,但是就业,情感等一些问题带给我们许多的压力,我在网上看到一份调查:在20xx年广东的高校就有近20名大学生因为种种原因自杀,其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的大学生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀的念头。5.79%的大学生认为死亡是解决一切问题的和痛苦的办法。看到这些念头与数据还是有点不理解,人们不是都说“或者就有希望么”看看他们面临的问题就是一些在人际关系上的失败,学习压力过大,失恋,就业压力。作为班上的心理委员在平时与同学交流沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导,反应给学校,针对此类问题开展一系列相关活动,希望向他注入一些正能量改善他的想法。

  作为一个班的心理委员,如何有效的去与同学交流,明白自己关注的重点,首先我觉得我们要学会去观察,懂得去倾听,在做这些的时候不要给别人压力,让他把你作为知己是最完美的境界。为了自己工作能顺利开展,在平时乐于助人,建立良好的同学关系。发现问题就要寻求直接有效的方法进行干预。

  这段时间的心理委员培训,学习了如何去倾听,发现问题的正确处理方式,通过学习与工作更加明确了自己的职责,还学会了人际交往的技巧,交流方式,懂得怎么去做好自己的工作,在以后的工作中希望可以更好的服务同学,锻炼自己!

  心理委员培训心得体会6在这个阳春三月里,我已经参加了五次心理委员培训。培训的五个项目当中,有三次心理健康知识专题培训;

  一次团体训练;

  一次讨论会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷,但我也在尽力做好每件事。

  从肖星老师主讲的《心理危机事件的辨别》中,我学会了如何正确认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的`安慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠。

  现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己。

  这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界。现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好。现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天。

  现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

篇十六:高校心理委员工作技能培训心得体会

 心理委员培训心得体会

  心理委员培训心得体会篇1上周五下午,我们很有幸得到进修学校对我校教师的心理学培训,这次心理学培训带给我的感悟和思考将会陪伴我以后的学习和工作,让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受,理论联系实际的谈谈我学完教师心理学的一些切身感受。

  首先,在教师心理学中我们学习了教师的动机心理,包括需要动机、幸福动机和成就动机。

  人是作为个体而存在的,因为个人存在的需要,所以产生了我们丰富的心理活动,正如马斯洛需求理论中所描述的那样,个体成长发展的力量是动机。而人的动机根据其所处的环境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人为了活下去,必须去满足吃、喝、穿、住等基本需要,这是人最本能的需求,也是作为一个生物所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论,所以,教师心理学,作为心理学的一个分支,也遵循这一规律。教师最基本的需要也是最重要的需要就是教师的生存需要,即指当一个人选择教师作为其职业时,无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱,其前提都必须是他能依赖这个职业生存下去。

  这给我很深刻的感受,在如今这个物欲洪流的社会,真的深刻体会到理想是丰满的,显示是骨干的,那些把教师当做自己一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续自己的理想。另一个就是教师的认知需要,表现为教师虚心求知,刻苦学习,不断提高自身的业务水平。教师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分,在这种内在需求的推动下,教师能够对自己进行认真、持久的内部反省,从而对自己产生客观的认识,充分发挥自己的知识、才干,以获得他人和社会的承担和尊重,保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个教师的需要。给教师们规定了基本的行为规范。

  其次,教师的情绪和情感一章也给了我很大的感触,相信情绪和情感这些名词大家都不陌生,最早在普通心理学中,我们就习得了情绪和情感的定义,它指人对客观事物的态度体验,是人的需要是否获得满足的反映。教师虽然是一种职业,但更本质的他也是一个个体,他具有所有个体一样的情绪和情感,然而,除

  此之外,教师所必须具备的情绪情感要远超过普通人,因为他的职业决定了他必须热爱他的学生,热爱他的事业。当然我们知道,教师在教学和管理过程中,肯定会遇到很多的突发事件以及一些比较棘手的问题,比如学生的青春期叛逆,这个时候教师必须做的是站在一个冷静的角度思考与处理这个问题,既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生,这些普遍的来说就是教育机智。

  其实,教师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西,更重要的还是我们从中感悟到的,我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应该算是胡老师采取的学生课堂教学,而且还录像了,这其实类似于普遍意义上的微格教学。我们很清楚,学校虽然为我们提供了微格教学的平台,但是学校有这么多学生,保数量就很难保质量,同学们都只有一次微格教学的机会,这实在起到的效果不大。然而教师心理学的课堂上老师为我们提供了这个机会,让我们同学自己准备教学内容,自己讲解,再让没讲课的同学评价,完成一整套的课堂教学,之后再反馈给我们自己。无可厚非,这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中,其效果是明显的。作为一名教师,应该在今后的教学工作中不断学习心理学。

  心理委员培训心得体会篇2心理学,一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出:21世纪困扰人类的不是环境问题,不是资源问题,也不是恐怖主义,而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷,学业与工作的压力,孩子厌学,感情困惑等等,这些因素都会引发忧郁,失眠,焦虑或者其它现代文明病。这一组数据,不仅让人咋舌,更让人不得不证实当今的社会问题。可以说,如何让自己浮躁的心态,归于平静,如何放松自己,关注心理健康,已成为21世纪重要的社会的新课题。

  一:学习心理学的动机

  在我国,改革开放以来,随着社会生活的不断变化,市场经济的加速运行,完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争,快速变化的市场经济新模式,我们会深刻的感受到多年来积累的知识,能力,经验,受到了前所未有的挑战。在现实生活中,我们赖以生存的环境,条件一夜之间都发生了巨大的变化,在学习工作,生产关系的矛盾,冲

  突,经常困扰着人们健康的心灵,严重影响其学业和事业的成功。

  偶然得知,徐清照老师的连线心理工作坊,便慕名前往,与此感受到了与众不同的教学氛围,很受鼓舞。说心里话,在学习《心理学》之前,我对此学科的理解几乎是片面的,琐碎的。但,当我从参加第一堂心理学开始,对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念,更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解,我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体,而在每个人的身上,也蕴藏着一份特殊的才能,那份才能犹如熟睡的巨人,就等我们去唤醒他。”

  二:心理学中的“人格”

  所谓人格是指一个人的整体精神面貌,是具有一定倾向性,稳定性的心理特点的总和,包括气质,性格,兴趣,信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢?1.心理相对健康

  心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的,所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人,也有七情六欲,会像其他人一样希望得到爱,希望被接受,被承认,被肯定,渴望安全感等等,但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足,以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务,不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者,在相同的社会环境里,遇到各种生活难题,也会出现心理矛盾和冲突,但他可以保持相对的心理平衡,而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突,不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的,热爱生活的,有良好适应能力的人。要得到来访者的信任,咨询师自己必须愿意不断成长,并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定,经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人,是很难胜任心理咨询工作的。

  2.乐于助人

  只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖,才能创造一个安全,融洽的气氛,接受来访者各种正性和负性的情绪,从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易,但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少语,缺乏热情的人,也是难以胜任心理咨询工作的。

  3.责任心强

  心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述,集中精力不分心,使来访者感

  到自己被关注,也要能诚恳坦率地和来访者谈心,取得他们的信任,使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎,三心二意,性情急躁,不负责任在咨询工作中都是要不得的。

  以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的,是相对稳定的心理特点,不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此,从事心理咨询工作的人,要想很好地胜任这项工作,应先检验自己的人格条件。

  三.完善的知识机构

  做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望,满腔热情和一般常识来安慰,劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时,廉价的安慰反而会引起来访者的不解,反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作,要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者,使他们认识困扰着他们真正的原因,改正或放弃适应不良的行为,使心理成熟起来。

  只有将理论知识与实践能力结合起来,才能理解来访者的困难是怎样形成的,矛盾和冲突的根源何在,他们心理症状的真正意义是什么,用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题,然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题,并引导其走出困境,促进人格成长。

  四

  熟练的咨询技巧

  心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外,更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习,不断地总结经验。上面所说的职业道德,人格条件,知识条件和技巧条件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦钠所说:一个好的心理咨询师应当是个人品质,学术知识和助人技巧的结合。

  五

  粗浅体会

  首先选择心理学,就是为了想帮助更多有需要帮助的人,因此,更有必要把自己做好,才能达到更加好的状态。

  第二就是学会了换位思考,在写心理学论文的时候,了解了许多关于治疗的方法,然而,对我影响最大,最有启发的就是要学会换位思考,也在生活中适时地应用,更加设身处地地为他人着想,那么个人就可以更加平静客观地看待事情,看清事情的真相,更加学会了宽容。

  心理委员培训心得体会篇33月14日,我校对全体班主任教师进行了心理学培训。这次培训不同于一般的培训,是针对我们教育教学过程中可能出现或是影射一些问题的培训。随着时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。在当今的学校里,如教师和学生的心理健康的问题同样重要。这一次的培训让我学到了很多东西。

  一、通过学习,我认识到了教师心理健康的重要性

  教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

  教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

  教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师什么都懂,什么都会,教师是很神圣的。教师的言谈举止,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快。反之,只能在课堂上造成一种紧张的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人

  格魅力。

  二、通过学习,我也认识到了学生心理健康的重要性

  小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长的趋势,这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前,心理教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。可惜,我们无力摆脱社会风气的困扰,我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女,无法改变社会,就改变自己,我们惟一能做的是改善自身。例如,我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动,可以与学生家长沟通思想,相互配合,根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

  总之,教师的目的就是教书育人。首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育#络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

  通过这次学习,只能说无论在理论知识上,还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐,我会继续努力地学习,并将所学运用在教育教学上,希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。

  心理委员培训心得体会篇4伴随第五期的心理委员培训会的结束,相信每位心理委员都有了许多不同的收获,当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识,对我自己以后的工作有了一个深刻的指导,为我工作的路上扬起了一盏明灯。

  肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”,同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心

  理行为表现,提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状,及早采取防护措施,避免不必要的伤害和悲剧发生,当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对,去分析它呢,其实这一切是老天赋予给我们的财富,是它在锻炼我们的意志,是它看中我们,是它喜欢我们才中用我们,磨练我们,所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲,因为这是老天在赋予我们财富,一定要好好把。

  作为一名大学生,在需要的时候能承受巨大的压力,但我们不应让自己一直处于压力之中,影响工作和生活的正常进行。身为干部,只有不断提高自身的综合素质,开拓自己的视野,使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作,不断增强抗挫折能力,对维护心理健康有重要意义。

  对于人际交流的基本技能,练老师教我们要有积极的心理暗示、主动对待别人的热情、视每个人为重要人物。以积极的语言暗示法,如“我喜欢与别人交往”,去和别人交流将是一个交往的前提。而热情可以传达两方面的信息:自己是愉快的和自己对对方感兴趣,真心喜欢与对方交流,因为情绪可以传染的。另外,每一个人都有他对这个世界的需要性,如自我实现需要、审美需要、求知需要、尊敬需要、社会需要、安全需要、生理需要……就是这一串串需要促使我们交流以不断完善我们自己

  在人际交流的谈话技巧中,注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人,能够从别人那里学到更多有益的东西,可以化矛盾为和谐。而倾听时,我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己,以获得对方的信任,而促使双方畅所欲怀,进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时,我们不能直接批评他,而要考虑场合。当然,我们还可以从赞扬和诚心入手,批评对事不对人,因为人没有对错,而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误,这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。

  印象最深的要数来自华师大的研究生了,在团体培训中我们懂得了合作的重要性,团体的力量是最强大的。

  短短的培训时间,很紧张,也很充实。本次干部心理培训,指导于干部,服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能,我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标,谦虚谨

  慎,努力学习,不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战,相信自己就是最棒!

  心理委员培训心得体会篇5在这个充满了疲倦与消极的周末,我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了很多,收获了很多,也明白了很多。

  这次活动让我终生难忘,是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前,我的大学生活恍如一潭死水,不起波澜,找不到当初刚进大学时的激情,找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活,想象中那么美好的大学生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在整天整天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,慢慢地被消磨殆尽,慢慢地无疾而终。

  所以,我的大学生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的梦想,却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极,变得倦怠。

  但这一切的改变始于今天。今天,我参加了心理委员的培训,今天,我已决定开始改变。

  第一天的培训,对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨,现在,我却深深感激着。活动分为6个部分:团队建设,手语操,诺亚方舟,8086,报纸塔,风雨无阻,是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时,我和其他的来自不同学院,不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中,我们虽然是第一次见面的陌生人,却很快的了解对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对歌。在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的成绩,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的汗水,也收获了感动。在100分钟定向活动中,我们经历了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运送伤员”等活动,在此期间,我明白了很多。一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了很多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了,我从来没有在现实本文由论文联盟LWlm.收集整理中找到这种完全不求回报的付出,默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻,我

  感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担心大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担心了,我心中只有满满的温暖和爱。

  在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠。

  第二天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

  焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子慢慢在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

  这次参加心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己。

  这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界。现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂。”

  我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好。现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天。

  现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

篇十七:高校心理委员工作技能培训心得体会

 心理委员培训心得体会_心理委员教育优秀心得范文

  (文章一):心理委员培训心得体会

  在这个充满了疲倦与消极的周末,我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中,我学到了很多,收获了很多,也明白了很多。

  这次活动让我终生难忘,是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前,我的大学生活恍如一潭,不起波澜,找不到当初刚进大学时的,找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活,想象中那么美好的大学生活,在一次次的懒觉中,在一次次的逃课中,在整天整天的玩电脑中,在一次次学习的推三阻四中,慢慢地被消磨殆尽,慢慢地无疾而终。

  所以,我的大学生活,变得一无所获,变得消极倦怠。明明有那么多的想法,却无法为此付出行动,明明有那么多的实践,却不知从何做起,明明有那麽多的梦想,却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极,变得倦怠。

  但这一切的改变始于今天。今天,我参加了心理委员的培训,今天,我已决定开始改变。

  /15第一天的培训,对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨,现在,我却深深感激着。活动分为6个部分:团队建设,手语操,诺亚方舟,8086,报纸塔,风雨无阻,是由xx大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时,我和其他的来自不同学院,不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中,我们虽然是第一次见面的陌生人,却很快的了解对方,并为自己的团队取了队名,想出了口号,队徽和对歌。在以后的活动中,我们的团队虽然没有取得很好的成绩,但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力,挥洒过自己的汗水,也收获了感动。

  在100分钟定向活动中,我们经历了“悬崖取水”,“解开千千结”,“运送伤员”等活动,在此期间,我明白了很多。一片小小的叶子,我们10个人站在上面,要将叶子完全的翻一面,我们想了很多方法,在这个过程中,男生背起了女生,女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了,我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出,默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻,我感觉什么都不能分开我们这个团队,什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己,跑步不行的自己,担心大雨会感冒的自己,那一刻,我什么都不担心了,我心中只有满满的温暖和爱。

  /15在诺亚方舟时,由于男生太少,女生也不再是柔弱无力的,女生也背起了女生,一次次的失败,一次次的倒地,一次次的重来,无力的女生一次次摔倒在地又爬起来,我的眼泪在眼眶打转,我却只能强忍着不让它掉下来,只为坚强不放弃的我们!!

  风雨无阻时,我的眼睛被蒙上,身边的人在扶着我,支持着我,安慰着我,让我知道,尽管我看不见了,但我一点也不害怕,只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候,不知是我是女生还是我做的不够,我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

  一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望,我什么都没有留下,除了感动和温暖,我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来,但心中满满的,不再是空虚的,不再是寂寞的,也不再是消极和倦怠。

  第二天的培训,是静静的坐在教室,听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动,我竟不知是轻松多一点还是失落多一点,尽管我知道两者都同样重要。

  焦锋老师用他幽默细腻的语言,生动为我们讲述了健康新概念,人际吸引,朋辈互助理论与实际,交流沟通的基本理论与实践等等关

  /15于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们,也不能让他将一切细细道来,但是,他交给我们方法,交给我们理念,让一点种子慢慢在我们心中发芽,长大,变成可以自助也可以助人的参天大树。

  这次参加心里委员的培训,主要出于两个方面的考虑:一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战,希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题,导致自己心理出现了一点小问题,对人际关系失去了信心,想通过这次活动来改变自己。

  这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情,将自己困在原地,锁在过去,关上与人交往的途径,默默活在一个人世界。现在的我,已经改变,变得开朗,活力,变得有希望,焦锋老师有一句我深深记着:“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么,因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘,放弃了对伤害的辛苦执着,现在的我,看见了世界的阳光,也看见了自己心里的阳光,现在的我,明白了世界的美好,明白了别人的美好,更明白了自己的美好。现在的我,可以一直坚持着这种心情,心态,过好我的大学生活,也过好将来的每一天。

  现在的自己,充满了希望,美好,阳光,充满了对未来的憧憬,我重新上路。我也将把这种心情,希望,美好,阳光,憧憬带给别人,/15为倦怠注入活力,为痛苦注入美好,为黑暗注入阳光,为迷茫注入希望,也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助,等待我帮助,处于叉路口的人们,带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上,没有迷茫,没有迟疑,没有痛苦,坚定的一直走到尽头。

  通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识从无到有,由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在,我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

  让我们一起放飞心灵的翅膀,畅翔快乐健康的明天吧!

  (文章二):心理委员培训心得体会

  伴随第五期的心理委员培训会的结束,相信每位心理委员都有了许多不同的收获,当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识,对我自己以后的工作有了一个深刻的指导,为我工作的路上扬起了一盏明灯。

  肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”,同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现,提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状,及早采取防护措施,避免不必要的伤害和悲剧发生,当

  /15我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对,去分析它呢,其实这一切是老天赋予给我们的财富,是它在锻炼我们的意志,是它看中我们,是它喜欢我们才中用我们,磨练我们,所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲,因为这是老天在赋予我们财富,一定要好好把。

  作为一名大学生,在需要的时候能承受巨大的压力,但我们不应让自己一直处于压力之中,影响工作和生活的正常进行。身为干部,只有不断提高自身的综合素质,开拓自己的视野,使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作,不断增强抗挫折能力,对维护心理健康有重要意义。

  对于人际交流的基本技能,练老师教我们要有积极的心理暗示、主动对待别人的热情、视每个人为重要人物。以积极的语言暗示法,如“我喜欢与别人交往”,去和别人交流将是一个交往的前提。而热情可以传达两方面的信息:自己是愉快的和自己对对方感兴趣,真心喜欢与对方交流,因为情绪可以传染的。另外,每一个人都有他对这个世界的需要性,如自我实现需要、审美需要、求知需要、尊敬需要、社会需要、安全需要、生理需要……就是这一串串需要促使我们交流以不断完善我们自己

  在人际交流的谈话技巧中,注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人,能够从别人那里

  /15学到更多有益的东西,可以化矛盾为和谐。而倾听时,我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己,以获得对方的信任,而促使双方畅所欲怀,进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时,我们不能直接批评他,而要考虑场合。当然,我们还可以从赞扬和诚心入手,批评对事不对人,因为人没有对错,而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误,这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。

  印象最深的要数来自华师大的研究生了,在团体培训中我们懂得了合作的重要性,团体的力量是最强大的。

  短短的培训时间,很紧张,也很充实。本次干部心理培训,指导于干部,服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能,我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标,谦虚谨慎,努力学习,不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战,相信自己就是最棒!

  (文章三):心理委员培训心得体会

  12月10日和12日晚上,外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。

  最初作为心理委员,虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法,/15但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生,没有经过培训,没有专门的心理健康知识,想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私,想要做好心理委员是很困难的。

  通过这两次的培训,老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色,或起着沟通学生与老师的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好,困扰也好,是所有的心理委员都要面对的事实。所以,做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导,而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察,在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题,大家一起对这部分同学进行开导或安慰,防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题,我不能靠同学的力量解决,而应该及时向专业的老师请教。另外,我应该多向同学们传播心理知识,唤起大家的心理健康意识,为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三,我还有一项任务,就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样,只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动,丰富大家的课余生活,相信一定可以增强我们班的团结精神。

  通过这两次的学习,我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法,为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午,大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式,校党委

  /15委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话,各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持,心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。

  1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述,并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育,加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性,不断开展工作创新,创新工作机制、工作途径、工作方法,建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会,认真听讲,积极思考,加强交流,互帮互学,将理论与实际学习生活联系起来,作到学以致用。

  孙立峰副校长强调指出:班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物,培训也是第一次,在作好本次培训工作的同时,要注意总结和积累经验,巩固成果,不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。

  2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结,要求各学院将讲话精神带回,进一步加强心理辅导站的建设,帮助和指导心理委员

  /15开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排,认真坚持学习,保证完成学习任务。

  (文章四):心理委员培训心得体会

  心灵的跌宕伴随我们成长,一个人从懵懂无知到渐渐成熟,保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理,大学生能拥有正确的心理,为了心性提升,增强大学生的心理素养,教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动,并受益匪浅。

  此次活动主要分为三个阶段。第一阶段:开训典礼,第二阶段:参与式培训,第三阶段:心理素质拓展训练。

  第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

  整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自xx大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来,从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组,小组成

  /15员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西,并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情,但是我们却完成了,短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏,“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏,是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

  首先,培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组,每组8~9人,每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子,违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递,但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数,在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

  刚开始,我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么,只顾着自己拼图形,却没有发现给我们的七巧板是错误的,也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了,自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板,但是别的小组也不信任我们,都是想着借出去了就怕不会换回来了,于是整个教室就开始乱了起来,就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中,我们小组进行过总结,就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案,整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结,使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一

  11/15半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来,叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥,来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到,都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍,还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的,都是要由自己先做起的,各个部门都有各自的任务,完成任务需要一定的资源,就像游戏里的七巧板一样。然而,这些资源总是有限的,如何利用有限的资源,进行科学、合理的分配并作出适当的策略,让有限的资源演变成资源共享,取得资源“最大化”,并且,协调组织各个部门运行效率最高,在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

  一个游戏带给我无限的震撼,还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质:

  第

  一、打破惯性思维,肯定自我。

  在游戏过程中,第7组的成员应该第一时间明确自己的身份,肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分

  12/15值。

  第

  二、确定团队目标,带领团队取得利益最大化。

  在这个游戏中,团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时,各组的任务完成的再出色,也只取得了660分的分值。说明,离开团队即使个人的成绩再优异,也无法取得利益最大化。举个简单的例子,团队就好比5个手指头,都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指,什么都干不了。

  第

  三、加强信息沟通与共享。

  “七巧板”这个游戏真的很有趣,在游戏过程中,没有沟通的情况下,大家各自为战,都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时,突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的,如果从一开始就可以有效充分的沟通,那么,肯定不会出现资源冲突的现象,各组完成任务时必将事半功倍。

  第

  四、协调各个部门进行有效配合。

  13/15游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内,只有各组全体成员统一思想,明确目标,默契配合,不打内战,步调一致,必然会提高工作质量与速度。

  第

  五、不断进取,总结经验,提高自身的素质和能力。落后就要挨打,要想不挨,就要不落后;要想不落后,就要与时俱进;要想与时俱进,就要不断创新;要想不断创新,就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取,总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习,温故而知新。

  除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了,我觉得这个不能叫做游戏,这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴,一路走过,手拉着手,肩并着肩把安全的路让给同伴,用身体挡着前方带刺的树枝,一次次搀扶,一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个,可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话,这两天的时间真的没有白过。

  这次心理委员的培训课时间虽然短暂,但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂,让我们深入的了解到什么是心理

  14/15健康,老师着重分析了大学生常见的心理问题,比如新生适应,学习,人际交往,恋爱和性心理等问题。同时,老师也给予一些增进心理健康的方法。

  经过这次培训,我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题,我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子,我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时,这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会,以促进学生心理工作更好地进行,为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流,提高同学参与的积极性,提供跟多同学所喜闻乐见,对同学有益的活动来。

  15/15

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