假期不能出去旅行怎么办?
王莉
北京师范大学教育学硕士,家庭教育指导师,儿童阅读推广人,文质教育研究院高级研究员。
乐乐同学:
你好!非常感谢你对我的信任,向我敞开心扉。
时光飞逝,转眼就迎来了2023年的五一小长假。近三年来,许多人因为疫情之下不能旅行而对本来很期待的假期产生了讨厌、烦躁、焦虑的情绪。的确,不能旅行的假期还算什么假期啊?足不出户的放假还有什么意义啊?乐乐同学,我特别理解你的心情。疫情防控形势已经好很多了,可是刚好这次五一假期你爸爸妈妈没空,你的旅行计划又泡汤了,换作我,也会很不开心呢!可是,不开心不能改变事实啊。我有三方面的建议:在“回忆旅行”中重温快乐,在“云上旅行”中展望未来,在“本地旅行”中放飞自我。
在“回忆旅行”中重温快乐 心理学研究表明,回忆快乐的往事能让人减轻當下的心理压力,在一定程度上缓解现实焦虑,为疲惫的心灵注入活力。同样,在不能旅行的假期里,如果能回忆一下以往快乐的旅行经历,也能给我们渴望自由的心灵带来温暖的抚慰。
乐乐同学,因疫情或家长有事而不能旅行,不能过一个潇洒自由的假期,这是谁都不愿意看到的事情。但是现实就摆在面前,抱怨并不能改变现状。所以,请不要再怨天尤人,不要把当下宝贵的时间和精力浪费在生气、烦躁上面。不如静下心来,和爸爸妈妈一起来一场美美的“回忆旅行”。
让我们打开相册,看看你小时候第一次旅行时爸爸妈妈带你去了哪里,读小学以后第一次远行又是去了哪里,有什么最难忘的事情……回忆如此丰富,一张张照片带我们重游了当年的万水千山。旅途中的趣事、囧事也一一被唤醒,我们和爸爸妈妈一起甜蜜地回忆旅行,在欢声笑语中,在尽情的追忆里,我们的心灵将得到些许安抚和慰藉。
在“云上旅行”中展望未来 接下来,我们还要乐观地展望未来。“凡事预则立”,现在虽然不能出门,但是可以为将来的旅行做好各种准备,“云上旅行”就是其中重要的准备工作之一。
我们要感谢互联网极大地丰富、便利了我们的生活。现在,我们虽然足不出户,但是通过网络可以云游世界。我们打开电视机,各类纪录片正向我们展示地球的美丽风景。比如《国家地理》《美丽中国》《舌尖上的中国》等纪录片,专业人士用他们精准的镜头真实地记录、唯美地展示世界各地的千般好物、万种风情,让我们大开眼界。在“云上旅行”中,我们安抚了自己渴望自由的心,又为将来的旅行做好了功课和准备,岂不是两全其美?
在“本地旅行”中放飞自我 整个五一小长假就窝在家里足不出户,这多没意思啊!乐乐同学,你可不能这么宅啊!请打起精神来,兴致勃勃地走出去啊。不能外出旅行,我们就好好游览一下本地的风光,在“本地旅行”中放飞自我吧!
你有多久没有好好欣赏一下你自己所在的城市了?赶紧去约上同样不能出门的本地亲戚、同学们,结伴来一场“本地一日游”吧。那座森林公园你一直想去,平时上学没时间,趁现在赶紧去好好游一游吧;
那家博物馆你关注很久了,可惜一直通过公众号“云上观展”,现在赶快去近距离地品鉴一下吧;
那条网红胡同,有那么多特色小吃,快去打卡饱餐一顿吧!
乐乐同学,疫情之下或父母没空不能旅行,这确实令人沮丧。但无论什么原因,都不能阻止我们快乐。我们要想方设法安抚自己渴望自由的心,同时还要拿出百倍的乐观与豁达来自己安排好假期时间,用各种方式享受人生!
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