何时才能放下容貌焦虑？

阿宝

容貌焦虑，在当下已成为一种社会情绪。最近，“为什么要和自己的素颜和解”又成了热门话题，说明许多人尤其是年轻的朋友对自己的容貌不自信、过度在意的现象依然非常普遍。

其实，“与素颜和解”的网络围观，慢慢也变成了“炫耀”，人们争相发布好看的素颜照，传递着“连素颜都很美”的意味。本想和解，没想到加重了焦虑，人们终究还是没能逃过容貌焦虑。

这很常见，对容貌的强调是显性的。目前很多电视剧、综艺节目中的“大女主”常常因为自己过人的美貌获得青睐，从而改变自身的命运；
在社交媒体和朋友圈里，到處能见到各种精修的“美照”，花样百出的滤镜将美的标准提高了好几个维度；
至于所谓职场中高颜值可以换取更多资源的扭曲观念，更是加重了很多人的焦虑情绪。

可以说，对“容貌优势”不遗余力的强调与推广，已经造成了相当严重的社会影响，也成为需要关注的社会问题。

针对容貌问题，应该在全社会范围内树立起正确的价值观。当下，很多人在社交媒体上对他人容貌进行肆无忌惮的评论，事实上是在为病态的“美丽标准”推波助澜，且造成了深远的影响。

最后，个人也应该对“美”有更理性的认识。“美”不是单调和狭隘的，学会勇敢定义自我，接受自己，不让根植于内心的自卑心态作祟，我们才能缓解容貌焦虑。

无法和自己的素颜和解？大可不必！无论我们的素颜是什么样，能接纳真实的自己很重要。更何况每一个人都不是为他人的“赞美”和“肯定”而活。能定义一个人的是其内在的灵魂，而非外在的容貌。

（选自2022年4月10日《光明日报》微信公众号，本刊有删改）

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