高校气排球运动重难点技术教学相关问题探讨
杨建仓
摘 要：文章对高校气排球运动重难点技术做详细的教学分析，包括传正面上手传球、正面双手垫球、正面上手发球等。同时为了推广高校气排球运动教学的开展，从教学计划、教学方法、技术训练、比赛训练、团队合作、教学队伍建设等多个方面提出相应策略，希望可以为气排球项目在高校的更好开展提供研究参考。
关键词：高校；
气排球运动；
重难点技术；
教学
一、高校气排球运动教学推广的意义
气排球运动是上世纪八十年代诞生于我国的新兴排球运动项目，集健身性与娱乐性于一体，在高校中推广排球运动教学，具有十分重要的现实意义，主要体现在以下几个方面：
首先，气排球是一项高强度的体育运动，有助于锻炼身体，提高体质和健康水平，推广气排球运动有助于促进全民健身；
其次，气排球是一项集体运动，需要队员之间相互配合、合作，能够培养团队合作精神和协作能力，促进个人与社会的和谐发展；
第三，气排球是一项比较受欢迎的竞技运动，通过推广气排球运动，可以提高学生的竞技意识和竞技能力，培养人才，为校园体育竞赛提供更多的优秀运动员；
第四，在推广高校气排球运动的过程中，增加学生的课外活动，丰富学生的校园生活，帮助他们更好地参与社会；
第五，高校体育运动是高校形象的一部分，通过推广气排球运动，可以提高学校的知名度和声誉，为学校树立良好的形象。
二、高校气排球运动教学开展现状
（一）在高校体育教学中发展气排球项目的促进条件
气排球运动对场地及设施的要求较低，因此它成为了一项非常适合在高校推广的运动项目。在高校体育教学中推广气排球运动项目的好处在于受众认可度高，并且与高校体育课程的目标相符。气排球运动规则简单，易学易练，因此可以极大地提高学生对气排球运动的学习兴趣。在当前形势下，高校体育课的重要目标之一是促进大学生的身心健康发展，并且培养学生的终身体育意识，因此可以通过大力发展气排球项目来提高学生的运动参与兴趣，并且帮助学生掌握科学的锻炼方法。竞争是促进社会进步的重要条件，而竞技体育则是体育运动的重要形式，因此，在高校体育教学中推广气排球运动可以成为培养学生竞技意识的主要途径。除此之外，随着社会的发展，气排球比赛不断增多，并且其组织形式也越来越规范化，气排球比赛不仅可以培养参与者积极进取的精神，还能为参与者带来精神上的愉悦。
（二）在高校体育教学中推广气排球项目的制约因素
尽管气排球是一项备受欢迎的体育运动项目，但在高校体育教学中，它的推广工作还存在一些局限性和问题。根据实际情况来看，当前高校气排球项目的参与率并不高，这也反映了在高校中推广气排球项目仍然面临着一些困难。一方面，教育部门在高校里对气排球的安排并不是非常充分。对于一些大学来说，排球、篮球、足球等项目拥有相对的传统基础，相对而言，气排球还需要进一步推广；
另一方面，一些学生对气排球的了解不足，缺乏参与热情和动力，限制了气排球项目的普及和推广。
推广气排球项目的制约因素主要包括以下方面：首先是设施设备不足。高校内气排球场地、球具等设施设备不足，是制约气排球项目推广和发展的主要因素之一。气排球比赛需要使用中场隔照式球场，但是在许多高校，场地的使用效率较低，甚至没有专用的气排球场地。此外，由于气排球人流量不高，一些高校并未给予场地等设施的必要安排，因而使得气排球项目失去了更好的宣传和推广机会，并影响了其参与度；
其次是.教学与宣传力度不够。气排球的推广需要得到学校、老师和学生的重视，但一些高校并未將气排球项目列入教学计划，或者是一项非强制要求的项目，因此，有一定的实施难度。
三、高校气排球运动重难点技术教学分析
（一）正面上手传球
正面上手传球技术教学的重点在于用力方法。由于学生普遍手腕力量不足，如果在正面上手传球时故意用力则手指可能会产生强直性收缩，球与手如果不能吻合，则出球方向无法把握，导致传球动作僵硬或者传球过程中手张不开。部分学生担心手指受伤，在传球时采用虎口触球的方式，手接触球的位置就会变成食指外侧、虎口、拇指内侧，导致气排球偏离目标。正面上手传球技术教学的难点在于正确把握正面上手传球的力量来源，即双脚蹬地和伸臂动作的协调。只有双手力量保持一致才能让球传向预定的目标，通过全身力量的协调也可以有效减少手指受伤的概率，同时增加传球距离。而要保持全身力量的协调则必须掌握前臂、手指、手腕部位的力量反弹，同时辅以双脚蹬地进行辅助。
（二）正面双手垫球
正面双手垫球技术教学的重点在于压腕顶肘。实践中发现，很多学生在刚开始练习的过程中容易忽略直臂压腕垫球。之所以要强调压腕是因为在压腕的过程中手臂会自然的夹紧，从而保持肘关节呈现打开状态，在压腕的同时保持击球角度朝下，有效减少习惯性手挡球的错误动作，形成正确的触球意识，确保击球效果的精准和稳定。正面双手垫球技术教学的难点在于双臂用力的均匀性以及动作技术掌握的熟练度。只有双臂均匀用力，才能让球保持预定的轨迹，否则大概率会出现偏离目标的情况。除此之外，击球动作都是在瞬息间完成的，所以对于球的判断和控制非常重要，这就要求学生必须掌握熟练的动作技术，形成反应意识，养成良好的动作完整性。
（三）正面上手发球
正面上手发球技术教学的重点在于抛球引臂。抛球引臂在正面上手发球技术中属于非常重要的一个技术重点，很多初学者由于没有形成动作定型，从而将注意力过多的集中到抛球上导致技术动作不正确、不完整，或者想发出力量大、攻击性强的球导致挥臂的动作结构不正确。正面上手发球技术中的难点则主要表现在两个方面，一是挥臂击球、二是手型，这两个技术需要教师在教学中特别注意。
三、高校气排球运动教学的开展策略
首先要制定科学合理的教学计划，明确教学目标。针对不同层次的学生，制定不同的教学计划，逐步提高学生的技术水平和比赛水平。
其次要采用多种教学方法，注重理论和实践相结合。教练应根据学生的实际情况采用不同的教学方法，如讲解、演示、实践等，注重理论和实践相结合，让学生更好地理解和掌握气排球的技术和比赛规则。
第三要加强队员身体素质训练，注重技术细节的训练。针对气排球比赛的特点，注重对球员身体素质的训练，如爆发力、速度、反应等；
同时，对球员的技术细节进行精细化训练，如传球、扣球、发球等。
第四要提高比赛经验，注重比赛战术的训练。鼓励队员参加各种比赛和训练赛，提高比赛经验，同时注重比赛战术的训练，让球员能够根据比赛情况制定合理的战术方案，提高比赛胜率。
第五要培养球员的团队合作精神，注重球员个性化的培养。气排球是一项集体运动，要注重培养球员的团队合作精神，让球员学会互相帮助，拼搏到底；
同时，也要注重球员个性化的培养，尊重并发挥每个球员的特点和潜力。
第六要加强教练员队伍建设，提高教练员的专业素养和教学水平。高校气排球教练员队伍建设至关重要，需要不断加强对教练员的培训和考核，提高教练员的专业素养和教学水平，为气排球运动的发展提供坚实的保障。
参考文献：
[1]闫昕，罗红.高校气排球技术教学中的重难点研究分析[J].体育视野，2023，No.62（02）：47-49.
[2]胡一礼.大学生气排球运动能力培养与提升策略研究[J].江西电力职业技术学院学报，2021，34（12）：44-45.
[3]黄国阳.体能训练在高校气排球运动中的训练探析[J].冰雪体育创新研究，2021（15）：75-76.
[4]于利，候铭达.气排球运动在高校推广的优势与劣势分析[J].当代体育科技，2020，10（32）：102-104.
猜你喜欢高校教学微课让高中数学教学更高效甘肃教育(2020年14期)2020-09-11如何让高中生物教学变得生动有趣甘肃教育(2020年12期)2020-04-13“自我诊断表”在高中数学教学中的应用东方教育(2017年19期)2017-12-05对外汉语教学中“想”和“要”的比较唐山文学(2016年2期)2017-01-15提升高校官方微信公众平台传播效果的几点思考新闻世界(2016年10期)2016-10-11中日高校本科生导师制的比较考试周刊(2016年76期)2016-10-09试论高校党建工作中的党史教育大学教育(2016年9期)2016-10-09学研产模式下的医药英语人才培养研究成才之路(2016年26期)2016-10-08高校创新型人才培养制度的建设与思考成才之路(2016年26期)2016-10-08高校科研创新团队建设存在的问题及对策研究科技视界(2016年20期)2016-09-29